Experta advierte sobre impacto del sueño en rendimiento escolar
Adelantar progresivamente la hora de dormir y despertar, evitar pantallas antes de acostarse y mantener una rutina nocturna con horarios fijos son claves para que […]
UST
¿Quieres aguantar los 3 días de LollaCL? Sigue estos consejos para disfrutar el festival sin fatiga ni malestares
Las largas jornadas de pie y las altas temperaturas pueden afectar tu experiencia en Lollapalooza Chile. El Dr. Alexis Espinoza, Kinesiólogo de UST Santiago, entrega […]