Depresión masculina: 5 señales de alerta que podrían salvar vidas

Sergio Santander, psicólogo y director de la carrera de Psicología UST Viña del Mar entrega recomendaciones para que familia y amigos puedan reconocer algunos de los síntomas de esta enfermedad, que es más silenciosa en la población masculina.

En 1992 se designó a nivel internacional el mes de junio para visibilizar una enfermedad silenciosa entre la población masculina: la depresión.

De acuerdo con los últimos estudios, en Chile uno de cada 10 hombres presenta indicios de depresión y muchos de ellos no acuden a ayuda profesional por un tema cultural.

“Antes llamábamos a hombres y mujeres como el sexo fuerte y el sexo débil, es algo que ahora lo consideramos discriminatorio, sin embargo, es una temática que se mantiene y que provoca que la depresión masculina se enmascare en otras conductas”, explica Sergio Santander, psicólogo y director de la carrera de Psicología de la Universidad Santo Tomás Viña del Mar.

Si bien estadísticamente las mujeres son las que presentan más esta enfermedad, se estima que, en el caso de los hombres, cuando intentan quitarse la vida son más efectivos. “A las mujeres se les permite hablar de sus emociones, pero los hombres no pueden hacerlo, recordemos frases como ‘los hombres no lloran’. Entonces vemos que los hombres administran muy mal sus emociones y las válvulas de escape son algunos síntomas depresivos”, dice el profesional.

Síntomas de depresión

Santander enumeró cinco alertas en el caso de los hombres y que podrían estar enmascarando una depresión.

1. Irritabilidad: En vez de sentir tristeza por alguna situación, se presenta irritabilidad e incluso arrebatos de ira y frustración.

2. Comportamientos de riesgo: Sin ningún motivo aparente, se presenta un aumento en el consumo de alcohol o sustancias ilícitas.

3. Participación en actividades peligrosas: se puede ver en la conducción imprudente o que la persona se pone en riesgo constantemente.

4. Aislamiento social: La persona ya no se junta con sus amigos, ya sea para eventos sociales o para practicar algún deporte.

5. Insomnio o hipersomnia: Falta de sueño o dormir muchas horas, pero despertar cansado. Esto también se puede traducir en dolores de cabeza, problemas digestivos o musculares que surgen de manera espontánea.

Lo más importante para detectar estos síntomas es el rol del círculo cercano de la persona que podría estar sufriendo de esta enfermedad. “Los amigos y la familia son quienes conocen de verdad el comportamiento de una persona. Lamentablemente perdemos a veces esa fuente de información porque cada uno está en su espacio y no hay tiempo para preguntar cómo están o cómo se sienten. En este caso, una persona puede ser perfectamente funcional: ir a trabajar, volver a la casa, pero no tiene un sentido de la vida y entra en depresión”.

Otra recomendación del psicólogo es para los padres. “La educación de las emociones es importante. Cuando voy a dejar a mi hijo al colegio podemos conversar sobre las emociones, si hacemos estos ejercicios desde pequeños los ayudamos a que puedan procesar mejor sus pensamientos y evitar conductas de riesgo”.