El 5 de abril, los relojes deberán retroceder una hora
El próximo 5 de abril comenzará el horario de invierno en Chile, exceptuando la Región de Magallanes y la Antártica Chilena. Aunque este ajuste ocurre […]
sueño
Experta advierte sobre impacto del sueño en rendimiento escolar
Adelantar progresivamente la hora de dormir y despertar, evitar pantallas antes de acostarse y mantener una rutina nocturna con horarios fijos son claves para que […]