Más allá del brillo: cómo enfrentar el estrés emocional de diciembre
Las celebraciones de fin de año pueden ser tan intensas como gratificantes. Especialistas llaman a poner límites, validar emociones y cuidar la salud mental para […]
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La Transformación de las Fiestas de Fin de Año: Del Estrés a la Conexión Familiar
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Las mejores infusiones para sobrellevar la ansiedad y el estrés de fin de año
Las infusiones con propiedades sedantes y ansiolíticas pueden ayudar a conciliar el sueño y manejar el estrés de fin de año. Inmunóloga explica cuáles son […]
Estrés de fin de año en jóvenes: cómo las exigencias académicas y sociales afectan al corazón
Los últimos meses del año suelen ser un período de alta exigencia, tanto para la población general como para los jóvenes. Entre exámenes, proyectos finales […]
Millennials con el corazón al límite: el autocuidado que falta
Aunque tradicionalmente han sido asociados a personas mayores, los infartos están afectando a un grupo etario cada vez más joven. Altos niveles de estrés, abuso […]
Cómo afrontar la ansiedad, el estrés y la depresión los niños y adolescentes con problemas de crecimiento
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