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Aclarando mitos: ¿Abrigarse con mucha ropa para entrenar sirve para bajar más de peso?

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Movilidad articular: una alternativa más efectiva que elongar antes de entrenar

Por Frano Giakoni, director carrera de Entrenador Deportivo de la Universidad Andrés Bello (UNAB).Durante muchos años, estirar los músculos antes…

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Southern Vanguard 2025: Chile lidera entrenamiento multinacional de montaña con EE.UU., Argentina y Perú

Concluyó exitosamente la Segunda Reunión de Planificación del Ejercicio Combinado “Southern  Vanguard 2025”, desarrollada en el Destacamento de Montaña N.º…

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