Noches eternas: cómo el calor afecta el descanso
Con temperaturas que no bajan, dormir bien se vuelve un desafío. Médicos abordan el impacto en la salud y recomiendan estrategias accesibles para enfrentar estas […]
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Cambio de hora: 5 tips para adaptarse sin afectar la salud y el descanso
Personas con patologías preexistentes del sueño y adultos mayores son los más afectados por esta modificación. El próximo sábado 6 de septiembre todos los relojes […]
Personas mayores con sueño anormal tienen 10,9 veces más probabilidades de tener depresión
Mediante una revisión sistemática y metaanálisis de diversos estudios publicados entre 2020 y 2024, académicos de la Universidad San Sebastián identifican que la mala alimentación, […]
El 5 de abril, los relojes deberán retroceder una hora
El próximo 5 de abril comenzará el horario de invierno en Chile, exceptuando la Región de Magallanes y la Antártica Chilena. Aunque este ajuste ocurre […]
Los medicamentos no toman vacaciones
Paula Molina C., Químico farmacéutico de Farmacias Ahumada. En mis más de 20 años de trayectoria como químico farmacéutico, he presenciado cómo en los meses […]