Qué es el “miedo del domingo” y cómo enfrentarlo de manera efectiva
Problemas para dormir, vacío en el estómago y palpitaciones: especialistas de Grupo Cetep revelan cómo reconocer y combatir la ansiedad anticipatoria que se dispara al […]
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Cómo afrontar la ansiedad, el estrés y la depresión los niños y adolescentes con problemas de crecimiento
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El 40% de la población sufre insomnio
El estrés, la ansiedad, el uso excesivo de pantallas y la mala higiene del sueño, entre otros factores, han contribuido a que cada vez se […]
¿Cómo manejar la ansiedad por el regreso a clases?
Expertos explican que el nivel de ansiedad que experimentan los estudiantes al inicio del año escolar varía según diversos factores. Uno de los aspectos clave […]