En el Cendyr de La Serena con entretenida clases de actividad física se disfrutan del verano

Con  múltiples actividades deportivas- recreativas,  ofrecidas de manera gratuita  por el Mindep e IND,  mujeres y hombres  de todas las edades,  comparten el veraneo con la práctica de acondicionamiento físico, power jump, fitfolk e hidrogimnasia, provistos de  implementación adecuada  y guiadas por especialistas.

Tres veces por semana,  desde las 18 horas, comienzan a llegar al Cendyr de La Serena, más de ciento ochenta personas,  a veces mas, entre jóvenes, adultos, adultos mayores y niños que acompaña a sus madres, para activar,  ante distintos deportes, acondicionamiento físico,  bailando música  del folclor latinoamericano o  a través de las clases de fitfolk o también  mejorando la fuerza y resistencia cardiovascular con la práctica del “power jump” (baile en trampolín),  además de lunes a viernes trabajando desde las 16 a 17 horas, en la piscina temperada, en distintos ejercicios,  generados por la práctica de hidrogimnasia, todo ello de manera gratuita, por medio de la activación del  Programas “Deporte de Participación Social” del Instituto Nacional de Deportes y convocados por el  Ministerio del Deporte.

Para el Seremi del Deporte Fernando Medina Vergara, “Esta es una muy buena oportunidad,  para que las personas,  practiquen actividad física de manera entretenida y lúdica, para lo cual  se ha dispuesto del  uso de los distintos recintos del  Cendyr de La Serena, se han entregado  los implementos necesarios,  para la buena y cómoda práctica de cada uno de ellos, además todas las actividades son guiadas por profesores especialistas, la idea es que el usuario se acerque  y se familiarizarse con la modalidad de trabajo y  use de manera adecuada  cada implemento,   a fin de crear el hábito,  a la actividad física, sin duda es un buen aporte para vivir un verano activo”.

Para Camila Cordero (usuaria del sector El Milagro), quien asiste a las clases de acondicionamiento físico, señaló: “Es una a actividad súper beneficiosa,  que dentro de todo,  nos saca de la rutina a los que por razones laborales, nos tenemos que quedar en la región por motivos laborales, nos aporta energía, vitalidad y es una instancia rica para poder conocer gente y mantenernos vitales y en condiciones físicas óptimas”.

De igual manera Isabel Geraldo, vecina del sector Barrio universitario e inscrita en acondicionamiento físico,  agregó” Es una actividad muy buena, porque nos saca de la casa, nos hace hacer ejercicio para mantenernos sanos y hay mucha actividad para nosotros las mujeres y es gratis y eso es lo mejor, asi es que todos podemos venir y así también,  nos distraemos y es también una forma de hacer amistad y es  muy entretenido”.

Sorprendida en plena sesión de fitfolk, Carolina Arredondo (del sector de La  Florida, respecto a los beneficio de este tipo de actividad,  agregó: “Venir me a estas clases me desestresa esta disciplina ayuda mucho a libera, produce mucha alegría, risas, energiza tan bien. Yo trabajo en un servicio público de 08:30 a 17;30, asís es que  a esa hora,  estoy con una carga de estrés más o menos, a  la hora que comienza la clase y termino relajadísima,  y muy contenta, así es que,  esa es mi motivación”.

El programa “Deporte y Participación Social”, iniciativa articuladora de las actividades de verano, el que tiene por objetivo incrementar la práctica regular y sistemática de la actividad física y deportes. Las que son  convocada por el Ministerio del Deporte y ejecutada por el Instituto Nacional de Deportes,  por intermedio del componente: Actividad Física y Deportiva, con sus talleres: “Mujer y Deporte”, “Jóvenes en Movimiento”, “Adulto Mayor en Movimiento” y “Adulto en Movimiento”, los que con sus profesores, profesoras, monitores y monitoras, contribuyen al desarrollo de estas tardes deportivas de verano en el Cendyr de La Serena,