Cuida tus ojos este invierno: enfermedades oculares más comunes y cómo prevenirlas

Conjuntivitis viral, ojo seco y blefaritis son frecuentes en invierno. Especialista UNAB entrega claves para prevenir molestias oculares ante el frío, calefacción y enfermedades respiratorias.

El invierno no solo trae temperaturas bajas y un aumento de enfermedades respiratorias, también puede afectar directamente la salud de nuestros ojos. Según Katherina Pavani, académica de Tecnología Médica mención Oftalmología de la Universidad Andrés Bello, durante esta estación aumentan significativamente las consultas por afecciones como la conjuntivitis viral , el síndrome de ojo seco y la blefaritis .

“El uso intensivo de calefacción reseca el ambiente, lo que reduce la humedad ocular. A esto se suma la menor ventilación en espacios cerrados y el aumento de virus respiratorios que también pueden afectar los ojos”, señala la experta.

El impacto del frío y la calefacción en la salud ocular

Tanto el aire caliente proveniente de estufas como el frío extremo son factores que pueden alterar el bienestar ocular. La calefacción reseca el ambiente y disminuye la lubricación natural del ojo, generando sensación de sequía, ardor o picazón . Por su parte, el frío intenso puede provocar lagrimeo, enrojecimiento e irritación , especialmente en personas más sensibles.

Para contrarrestar estos efectos, Pavani recomienda evitar la exposición directa al flujo de aire caliente, y utilizar lágrimas artificiales si se experimenta secuencia ocular persistente.

Virus respiratorios también afecta los ojos

Resfríos, gripes y otras infecciones virales respiratorias frecuentes en esta época pueden provocar una conjuntivitis viral , una inflamación de la membrana que recubre el ojo y el interior de los párpados. Esta afección se presenta con ojos rojos, picazón, lagrimeo, sensación de arenilla y secreciones , y es altamente contagiosa.

“La transmisión suele producirse a través del contacto con las manos u objetos contaminados, por lo que es fundamental mantener una buena higiene, no tocarse los ojos y evitar compartir toallas, lentes o cosméticos”, advierte Pavani. Además, recuerde que frente a la aparición de estos síntomas se debe consultar con un oftalmólogo para recibir el tratamiento adecuado y evitar complicaciones.

Recomendaciones para proteger la vista en invierno

Para reducir el riesgo de enfermedades oculares en invierno, la académica de la UNAB entrega las siguientes recomendaciones prácticas:

• Ventile diariamente los espacios cerrados , incluso con bajas temperaturas.
• Evite corrientes directas de aire caliente provenientes de estufas o calefactores.
• Utilizar lágrimas artificiales si se presenta sensación de secuencia ocular.
• Lavarse las manos frecuentemente , en especial si se está resfriado o en contacto con personas enfermas.
• No automedicarse con colirios , ya que pueden empeorar el cuadro si no se usan correctamente.
• Consulte a un especialista ante molestias oculares persistentes o si se presentan síntomas como secreción, rojecimiento o picazón.