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		<title>Caso confirmado de influenza aviar en Chile: Epidemi&#243;loga explica el riesgo en nuestro pa&#237;s</title>
		<link>https://regionesnoticias.cl/actualidad/2026/03/20/caso-confirmado-de-influenza-aviar-en-chile-epidemiloga-explica-el-riesgo-en-nuestro-pas/78229</link>
		
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		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 22:51:46 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[epidemiología]]></category>
		<category><![CDATA[h5n1]]></category>
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					<description><![CDATA[Experta advierte que el H5N1 no es un evento aislado, sino un riesgo persistente. Aunque el escenario está contenido, llama a reforzar vigilancia y medidas <a class="mh-excerpt-more" href="https://regionesnoticias.cl/actualidad/2026/03/20/caso-confirmado-de-influenza-aviar-en-chile-epidemiloga-explica-el-riesgo-en-nuestro-pas/78229" title="Caso confirmado de influenza aviar en Chile: Epidemi&#243;loga explica el riesgo en nuestro pa&#237;s">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><i><a href="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-504.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="477" height="319" title="h5n1" align="left" style="margin: 0px 5px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="h5n1" src="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-505.jpg" border="0"></a>Experta advierte que el H5N1 no es un evento aislado, sino un riesgo persistente. Aunque el escenario está contenido, llama a reforzar vigilancia y medidas de bioseguridad.</i></p>
<p align="justify">La confirmación de <b>influenza aviar H5N1</b> en aves de traspatio en Melipilla volvió a encender las alertas sanitarias en el país, en un contexto donde el virus sigue presente tanto a nivel local como global.</p>
<p align="justify">“La reciente confirmación de influenza aviar H5N1 en aves de traspatio en Melipilla vuelve a poner en evidencia que este virus no ha desaparecido, sino que se ha instalado como un riesgo sanitario persistente”, afirma la epidemióloga de la Facultad de Medicina de la Universidad Andrés Bello, María Jesús Hald.</p>
<p align="justify">La especialista advierte que no se trata de un evento aislado, sino de una tendencia más amplia. En esa línea, explica que organismos como la Organización Mundial de la Salud y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura han calificado la propagación del virus como la<b> mayor expansión geográfica registrada hasta ahora.</b></p>
<p align="justify">En Chile, el avance del virus tuvo un punto crítico en 2022, cuando el Servicio Agrícola y Ganadero reportó su diseminación desde el norte hasta el extremo sur. Ese año, el brote afectó a miles de aves silvestres y provocó una alta mortalidad en fauna marina.</p>
<p align="justify">“En 2022 se registró una mortalidad significativa en fauna marina, incluyendo más de 20.000 lobos marinos según reportes oficiales”, detalla Hald. Durante 2023, el país enfrentó su primer caso humano confirmado y brotes en planteles industriales, lo que obligó a reforzar las medidas de control.</p>
<p align="justify">A nivel global, la experta subraya la magnitud del fenómeno. “Entre 2003 y 2024 se han confirmado más de 870 casos humanos de influenza aviar H5N1 en el mundo, con una letalidad cercana al 50%”, señala, aunque aclara que la transmisión entre personas sigue siendo extremadamente limitada.</p>
<p align="justify"><b>Chile bajo control</b></p>
<p align="justify">Pese a este escenario, Hald enfatiza que<b> la situación actual en Chile está bajo control.</b> “El escenario actual en Chile es, por ahora, contenido: los casos recientes se concentran en aves de traspatio y silvestres”, indica, junto con destacar que el país mantiene su estatus libre de influenza aviar altamente patógena en la industria avícola comercial.</p>
<p align="justify">Sin embargo, advierte que “esto no debe interpretarse como ausencia de riesgo, sino como evidencia de que la vigilancia epidemiológica está funcionando”, sostiene.</p>
<p align="justify">Finalmente, la epidemióloga hace un llamado a no bajar la guardia. “La experiencia reciente nos deja una lección de que los eventos tempranos son oportunidades de contención. <b>El verdadero riesgo no está en el caso detectado, sino en la posibilidad de normalizar su ocurrencia</b>”, concluye, enfatizando la necesidad de mantener la bioseguridad, fortalecer la vigilancia y mejorar la comunicación para evitar impactos mayores.</p>
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		<title>S&#237;ndrome de Down: Sin cifras, &#191;se puede avanzar?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Prensa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 17:26:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ACTUALIDAD]]></category>
		<category><![CDATA[día mundial]]></category>
		<category><![CDATA[inclusión]]></category>
		<category><![CDATA[síndrome de down]]></category>
		<category><![CDATA[unab]]></category>
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					<description><![CDATA[En el Día Mundial de las Personas con Síndrome de Down surge una pregunta incómoda: ¿cuántas personas con esta condición viven hoy en Chile? Y <a class="mh-excerpt-more" href="https://regionesnoticias.cl/actualidad/2026/03/20/sndrome-de-down-sin-cifras-se-puede-avanzar/78191" title="S&#237;ndrome de Down: Sin cifras, &#191;se puede avanzar?">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><a href="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-488.jpg"><img decoding="async" width="350" height="298" title="Alejandra-Rios" align="left" style="margin: 0px 5px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="Alejandra-Rios" src="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-489.jpg" border="0"></a>En el Día Mundial de las Personas con Síndrome de Down surge una pregunta incómoda: ¿cuántas personas con esta condición viven hoy en Chile? Y si afinamos el análisis ¿cuántas de ellas trabajan? La respuesta: sorprendentemente, no lo sabemos.</p>
<p align="justify">El último CENSO (2024) informó que el 11,1% de la población —más de 1,9 millones de personas— vive con discapacidad. Sin embargo, esta medición se refiere principalmente a situaciones más severas. Por su parte, la Encuesta de Discapacidad y Dependencia (ENDIDE, 2022) entrega una cifra más elevada: se estima una prevalencia de más de 17% de chilenos con discapacidad, equivalente a más de 3,2 millones de personas, evidenciando una diferencia sustantiva entre mediciones.</p>
<p align="justify">Ambos instrumentos son complementarios, pero comparten una omisión crítica: no permiten identificar con precisión la cantidad de chilenos que tienen síndrome de Down. Si se desconoce esa cifra, menos aún sabemos sobre su situación laboral, impidiendo una toma de decisiones basada en evidencias que permitan avanzar en materia de inclusión laboral de este colectivo. Así, una condición ampliamente reconocida en el debate público permanece estadísticamente invisible.</p>
<p align="justify">Sin datos, las políticas públicas operan a ciegas. Y sin cifras concretas que permitan tomar medidas para incentivar el empleo de la población con discapacidad intelectual, la inclusión seguirá siendo una promesa incompleta. Para avanzar necesitamos algo básico: medir mejor y así, poder incluir de verdad.</p>
<p align="justify"><b>Alejandra Ríos Urzúa</b></p>
<p align="justify"><b>Directora Observatorio para la Inclusión Universidad Andrés Bello</b></p>
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		<title>&#191;Gobierno de emergencia clim&#225;tica?</title>
		<link>https://regionesnoticias.cl/actualidad/2026/03/20/gobierno-de-emergencia-climtica/78177</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Prensa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 16:25:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ACTUALIDAD]]></category>
		<category><![CDATA[emergencia]]></category>
		<category><![CDATA[emergencia climática]]></category>
		<category><![CDATA[gobierno]]></category>
		<category><![CDATA[opinión]]></category>
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					<description><![CDATA[El calificativo de emergencia del gobierno del presidente Kast da cuenta de la voluntad de hacerse cargo de los principales problemas que aquejan al país, <a class="mh-excerpt-more" href="https://regionesnoticias.cl/actualidad/2026/03/20/gobierno-de-emergencia-climtica/78177" title="&#191;Gobierno de emergencia clim&#225;tica?">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><a href="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-483.jpg"><img decoding="async" width="465" height="311" title="Juan-Paulo-Alarco&igrave;n-1-2000x1333 (1)" align="left" style="margin: 0px 5px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="Juan-Paulo-Alarco&igrave;n-1-2000x1333 (1)" src="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-484.jpg" border="0"></a>El calificativo de emergencia del gobierno del presidente Kast da cuenta de la voluntad de hacerse cargo de los principales problemas que aquejan al país, en materia de seguridad y economía, entre otros, avalados —según indican— por los datos. Si la emergencia climática global también está documentada por estudios que demuestran su avance y el deterioro producido por decisiones, políticas y modelos de desarrollo que no la han considerado, ¿el gobierno se hará cargo también de esta emergencia?</p>
<p align="justify">El comité de ministros, en su primera semana de gobierno, revirtió los rechazos ambientales de dos proyectos en las dunas de Concón, una decisión con la que desoye los informes técnicos realizados por CONAF, la Seremi de Medio Ambiente y el Gobierno Regional. Tampoco considera la abundante evidencia de estudios e investigaciones académicas que dan cuenta del delicado ecosistema de ese sector. Esto puede leerse también como acciones que revierten decisiones del gobierno anterior, más que como políticas que consideren las variables evidentes al momento de tomar este tipo de decisiones.</p>
<p align="justify">Ojalá el gobierno incluya, entre las emergencias a las que se ha comprometido a enfrentar de forma decidida, la emergencia climática, para lograr un sano equilibrio entre el necesario desarrollo y el cuidado del medioambiente.</p>
<p align="justify">Juan Paulo Alarcón, director de Arquitectura, Universidad Andrés Bello</p>
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		<title>La vacunaci&#243;n oportuna es una estrategia clave</title>
		<link>https://regionesnoticias.cl/actualidad/2026/03/18/la-vacunacin-oportuna-es-una-estrategia-clave/78083</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Prensa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 02:19:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ACTUALIDAD]]></category>
		<category><![CDATA[enfermedades respiratorias]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>
		<category><![CDATA[unab]]></category>
		<category><![CDATA[vacunas]]></category>
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					<description><![CDATA[Priscilla Inostroza SalazarDocente de EnfermeríaUniversidad Andrés Bello Con la llegada del frío, las enfermedades respiratorias vuelven a convertirse en un desafío importante para la salud <a class="mh-excerpt-more" href="https://regionesnoticias.cl/actualidad/2026/03/18/la-vacunacin-oportuna-es-una-estrategia-clave/78083" title="La vacunaci&#243;n oportuna es una estrategia clave">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><a href="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-448.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="478" height="319" title="Vacuna" align="left" style="margin: 0px 5px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="Vacuna" src="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-449.jpg" border="0"></a>Priscilla Inostroza Salazar<br />Docente de Enfermería<br />Universidad Andrés Bello<u></u><u></u></p>
<p align="justify"><u></u><u></u></p>
<p align="justify">Con la llegada del frío, las enfermedades respiratorias vuelven a convertirse en un desafío importante para la salud pública. Por ello, por segundo año consecutivo el Ministerio de Salud de Chile (Minsal) decidió adelantar el inicio de la Campaña de Vacunación e Inmunización 2026, con el objetivo de proteger tempranamente a la población frente a los principales virus respiratorios que circulan en esta época, especialmente la influenza y el virus respiratorio sincicial (VRS). Esta decisión se sustenta en la evidencia epidemiológica reciente y en recomendaciones de organismos internacionales que advierten una posible circulación más temprana e intensa de enfermedades respiratorias en la región.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">El adelanto de la campaña también responde al escenario epidemiológico actual. Según el Instituto de Salud Pública de Chile, desde diciembre de 2025 circula en el país el subclado K de influenza A(H3N2), variante detectada también en otros países de Sudamérica. En este contexto, resulta alentador saber que la vacuna formulada para este año ofrece mayor protección frente a esta variante, lo que refuerza la importancia de acceder oportunamente a la inmunización.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">El Minsal estableció como meta alcanzar un 85% de cobertura en los grupos priorizados antes del inicio del invierno, con el fin de disminuir el impacto de estas enfermedades en la población más vulnerable. Infecciones como la influenza pueden evolucionar hacia cuadros clínicos graves, aumentando las consultas de urgencia, las hospitalizaciones y el uso de camas críticas, especialmente en personas con factores de riesgo.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">La campaña está dirigida principalmente a quienes presentan mayor riesgo de desarrollar complicaciones: personas mayores de 60 años; personal de salud; personas con enfermedades crónicas entre 11 y 59 años; mujeres gestantes; lactantes desde los 6 meses y escolares hasta quinto básico; trabajadores de educación preescolar y escolar hasta octavo básico; y recién nacidos y lactantes nacidos desde el 1 de octubre de 2025, quienes deben recibir inmunización contra el VRS.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">Sin embargo, es importante recordar que las enfermedades respiratorias no dependen sólo de la presencia de virus, sino también de las condiciones en que vivimos. Las bajas temperaturas favorecen que las personas permanezcan más tiempo en espacios cerrados y con menor ventilación, lo que facilita la transmisión de infecciones. A esto se suma que el aire frío y seco puede afectar las defensas naturales de las vías respiratorias, aumentando la susceptibilidad a enfermar.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">La estrategia de este año propone además un enfoque integral de prevención, incorporando vacunación contra influenza, COVID-19, coqueluche y neumococo, junto con la administración del anticuerpo monoclonal contra el VRS en recién nacidos y lactantes. Alcanzar la cobertura propuesta por el Minsal permitirá disminuir los casos graves asociados a infecciones respiratorias, tal como se observó el año pasado.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">Este escenario invita a reflexionar sobre otras poblaciones que hoy enfrentan condiciones de mayor vulnerabilidad sanitaria, como lo son las personas afectadas por los incendios ocurridos durante el verano, muchas de las cuales aún viven en condiciones habitacionales precarias que podrían aumentar el riesgo de enfermar frente a infecciones respiratorias. Aunque actualmente no forman parte de los grupos priorizados, resulta pertinente considerar su situación dentro de las estrategias de protección preventiva.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">La vacunación continúa siendo una de las herramientas más efectivas para prevenir complicaciones graves asociadas a enfermedades respiratorias. Más allá de una medida sanitaria, vacunarse oportunamente representa también un acto de cuidado personal y colectivo. Informarse, acceder a la inmunización y promover estas acciones en nuestro entorno son pasos clave para enfrentar de mejor manera la próxima temporada invernal y proteger la salud de nuestras comunidades.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">Desde Enfermería, promover, coordinar y participar en los procesos de vacunación e inmunización forma parte del compromiso ético con el cuidado y la protección de la vida, especialmente de quienes se encuentran en mayor situación de vulnerabilidad.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Volver despu&#233;s de una lesi&#243;n: claves psicol&#243;gicas para volver a competir sin reca&#237;das</title>
		<link>https://regionesnoticias.cl/actualidad/2026/03/18/volver-despus-de-una-lesin-claves-psicolgicas-para-volver-a-competir-sin-recadas/78061</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Prensa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 01:59:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ACTUALIDAD]]></category>
		<category><![CDATA[competencia]]></category>
		<category><![CDATA[deportes]]></category>
		<category><![CDATA[lesión]]></category>
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					<description><![CDATA[Aunque el cuerpo esté listo, la mente a veces duda. Tras una lesión, entre 30% y 50% de los deportistas reporta miedo significativo a relesionarse, <a class="mh-excerpt-more" href="https://regionesnoticias.cl/actualidad/2026/03/18/volver-despus-de-una-lesin-claves-psicolgicas-para-volver-a-competir-sin-recadas/78061" title="Volver despu&#233;s de una lesi&#243;n: claves psicol&#243;gicas para volver a competir sin reca&#237;das">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><a href="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-437.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="462" height="253" title="Knee pain injury of athlete after running exercise" align="left" style="margin: 0px 5px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="Knee pain injury of athlete after running exercise" src="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-438.jpg" border="0"></a>Aunque el cuerpo esté listo, la mente a veces duda. Tras una lesión, entre 30% y 50% de los deportistas reporta miedo significativo a relesionarse, y cerca de 20 y 25% no regresa al mismo nivel competitivo por factores psicológicos, incluso estando dados de alta desde lo físico.</p>
<p align="justify">La evidencia es clara: el retorno deportivo no es solo biomecánico; es un proceso donde la confianza, la atención y el manejo de la ansiedad pueden marcar la diferencia entre recuperar el rendimiento o recaer. “El verdadero regreso ocurre cuando el deportista vuelve a sentirse seguro en su cuerpo y reconecta con su autoimagen. El alta médica no siempre coincide con el alta psicológica”, plantea <b>Paula Ortiz, directora académica del Instituto del Deporte y Bienestar de la U. Andrés Bello.</b></p>
<p align="justify"><b>Miedos más frecuentes</b></p>
<p align="justify">El temor a volver a lesionarse —sobre todo en el movimiento que originó la lesión, las dudas sobre el rendimiento y la presión por recuperar rápido el nivel previo son bloqueos habituales. “Estas reacciones son normales: el cerebro intenta proteger al cuerpo tras una experiencia de dolor o limitación. Si no se abordan, pueden aumentar la tensión y empeorar la calidad del movimiento”, advierte la psicóloga deportiva.</p>
<p align="justify">La confianza no se impone: se construye con experiencias positivas, progresivas y medibles. “Sugerimos un plan de reintegro con metas graduales, visualización, manejo de ansiedad, focalización atencional y entrenamiento de la autoconfianza. También alentamos a no hacer un ‘stop’ total: mantener algún rol en entrenamientos o competencias ayuda a fortalecer la identidad deportiva”, explica la especialista.</p>
<p align="justify"><b>Errores que elevan el riesgo</b></p>
<p align="justify">“Uno de los errores más comunes es centrarse solo en lo físico y minimizar los temores del deportista. Apurar el retorno por presión externa o por expectativas autoimpuestas aumenta el riesgo de recaídas”, sostiene Ortiz.</p>
<p align="justify">La académica de la UNAB añade que el trabajo debe ser interdisciplinario desde el inicio. “Desde que aparece la lesión, la recuperación y el reintegro deben abordarse física y psicológicamente”, dice.</p>
<p align="justify"><b>Indicadores a considerar</b></p>
<ul>
<li>
<p align="justify">Deportistas con alto estrés vital presentan entre 2 y 5 veces más probabilidad de lesionarse.</p>
<li>
<p align="justify">50–60% de las lesiones se asocian a factores psicosociales como estrés, ansiedad o presión competitiva.</p>
<li>
<p align="justify">Con mayor estrés, hay hasta 70% más incidencia de lesiones musculares o de sobrecarga.</p>
<li>
<p align="justify">Entre 30% y 50% reporta miedo a relesionarse.</p>
<li>
<p align="justify">Aproximadamente 20–25% no vuelve al mismo nivel por razones psicológicas, pese a estar recuperado físicamente.</p>
</li>
</ul>
<p align="justify">“Estos datos confirman que la prevención también se entrena en la mente”, resume Ortiz.</p>
<p align="justify"><b>5 claves de prevención y retorno seguro</b></p>
<ul>
<li>
<p align="justify">Plan progresivo de reintegro: definir hitos semanales, cargas y criterios claros de avance/retroceso.</p>
<li>
<p align="justify">Exposiciones graduadas al gesto crítico: volver al movimiento que causó la lesión de forma dosificada hasta neutralizar el miedo.</p>
<li>
<p align="justify">Entrenamiento mental: visualización guiada, respiración, regulación de la ansiedad y rutinización pre-ejercicio.</p>
<li>
<p align="justify">Comunicación abierta (deportista–cuerpo técnico–equipo médico): alinear expectativas y tiempos realistas.</p>
<li>
<p align="justify">Monitoreo de carga psicológica: registrar estado de ánimo, fatiga mental y foco atencional junto con los indicadores físicos.</p>
</li>
</ul>
<p align="justify">La psicóloga deportiva detalla que en lesiones como el ligamento cruzado anterior (LCA), solo 65% vuelve a su nivel previo y cerca de 55% regresa a competir; el principal motivo para no volver no suele ser físico, sino el miedo y la pérdida de confianza. “El retorno exitoso ocurre cuando cuerpo y mente se realinean. Competir con confianza no es ausencia de miedo: es saber gestionarlo”, concluye Ortiz.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>Las se&#241;ales para detectar enfermedades reum&#225;ticas en ni&#241;os y j&#243;venes</title>
		<link>https://regionesnoticias.cl/actualidad/2026/03/17/las-seales-para-detectar-enfermedades-reumticas-en-nios-y-jvenes/77894</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Prensa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 14:32:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ACTUALIDAD]]></category>
		<category><![CDATA[enfermedades]]></category>
		<category><![CDATA[enfermedades reumáticas]]></category>
		<category><![CDATA[reumatismo]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>
		<category><![CDATA[unab]]></category>
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					<description><![CDATA[Síntomas que podríamos confundir con una lesión o atribuir al proceso de crecimiento podrían ser la primera alerta de la presencia de alguna de estas <a class="mh-excerpt-more" href="https://regionesnoticias.cl/actualidad/2026/03/17/las-seales-para-detectar-enfermedades-reumticas-en-nios-y-jvenes/77894" title="Las se&#241;ales para detectar enfermedades reum&#225;ticas en ni&#241;os y j&#243;venes">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><i><a href="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-372.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="514" height="344" title="dolor de espalda" align="left" style="margin: 0px 5px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="dolor de espalda" src="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-373.jpg" border="0"></a>Síntomas que podríamos confundir con una lesión o atribuir al proceso de crecimiento podrían ser la primera alerta de la presencia de alguna de estas patologías.<u></u><u></u></i></p>
<p align="justify"><u></u><u></u></p>
<p align="justify">Con frecuencia, las enfermedades reumáticas se asocian a edades más avanzadas, sin embargo, algunas pueden aparecer durante la infancia y la adolescencia, afectando articulaciones, músculos y otros tejidos del cuerpo. La kinesióloga y académica de la Universidad Andrés Bello, Carolina Fuentes, explica que algunas patologías osteomusculares inflamatorias, como la artritis idiopática juvenil (AIJ), pueden iniciarse antes de los 16 años. En el caso de la AIJ, describe la especialista, se caracteriza por inflamación persistente de las articulaciones durante al menos seis semanas, que provoca dolor, hinchazón, rigidez y limitación del movimiento.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">Además, las espondiloartropatías, como la espondilitis anquilosante, que compromete principalmente la columna y las articulaciones sacroilíacas pueden surgir también a temprana edad. A esta lista se suman las conectivopatías, como el lupus eritematoso sistémico, la dermatomiositis, la esclerodermia y la enfermedad de Sjögren; y las vasculitis, que incluyen la enfermedad de Kawasaki, la arteritis de Takayasu o la púrpura de Schönlein-Henoch.&nbsp; “Pueden presentarse a su vez otros trastornos reumatológicos en la población pediátrica, como síndromes autoinflamatorios o alteraciones del metabolismo óseo”, enumera la kinesióloga.<u></u><u></u></p>
<p align="justify"><u></u><u></u></p>
<p align="justify"><b>Problema relevante en salud<u></u><u></u></b></p>
<p align="justify">Las enfermedades reumatológicas en niños y adolescentes no son muy frecuentes, pero representan un problema relevante de salud. Esto, debido a que en Chile, se estima que estas enfermedades corresponden aproximadamente al 1,4% de la morbilidad pediátrica, una cifra similar a la descrita en la literatura internacional. Entre ellas, la artritis idiopática juvenil (AIJ) es la enfermedad reumatológica infantil más común, con una incidencia en nuestro país cercana a 6,9 casos por cada 100.000 menores de 16 años.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">Sin embargo, agrega Fuentes, estas cifras podrían ser mayores debido a subdiagnóstico o derivación tardía. “A pesar de su baja frecuencia, estas enfermedades pueden afectar de manera importante la funcionalidad, la calidad de vida y, en algunos casos, incluso poner en riesgo la vida de los niños y adolescentes, por lo que el diagnóstico temprano y el seguimiento médico especializado son fundamentales”.<u></u><u></u></p>
<p align="justify"><u></u><u></u></p>
<p align="justify"><b>Síntomas de alerta<u></u><u></u></b></p>
<p align="justify">Los principales síntomas o señales de alerta de las enfermedades reumatológicas en niños y adolescentes suelen relacionarse con la inflamación de las articulaciones y cambios en la movilidad. Entre los signos más importantes se encuentran el dolor articular persistente, el aumento de volumen o inflamación de una o más articulaciones, la rigidez matinal, la limitación del movimiento o la claudicación al caminar sin causa aparente. También pueden aparecer fiebre prolongada, erupciones en la piel, fatiga, dolor lumbar persistente o entesitis (dolor en los puntos donde se insertan los tendones).<u></u><u></u></p>
<p align="justify">“En algunos casos, se pueden presentar síntomas como uveítis, úlceras orales y es preciso considerar, además, antecedentes familiares de enfermedades autoinmunes o reumatológicas. Cuando estos síntomas persisten por varias semanas, especialmente si duran más de seis semanas, es importante consultar a un especialista para una evaluación médica oportuna”.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">Esto, porque en particular las enfermedades reumatológicas en niños y adolescentes “pueden diagnosticarse tardíamente porque su aparición es poco frecuente y sus síntomas iniciales pueden confundirse con otros problemas más comunes o pueden atribuirse inicialmente a lesiones deportivas, crecimiento, infecciones o traumatismos, lo que retrasa la sospecha clínica”, señala Fuentes. Además, muchas de estas enfermedades comienzan de forma gradual y con síntomas poco específicos, e incluso pueden afectar solo una articulación al inicio.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">Otro factor es que el aparato locomotor infantil tiene características estructurales y funcionales distintas a las del adulto, lo que puede dificultar la identificación temprana del problema. Por ello, una evaluación clínica cuidadosa, junto con el seguimiento médico y los estudios complementarios cuando es necesario, resulta fundamental para lograr un diagnóstico oportuno. Al mismo tiempo, la kinesiología cumple un rol clave en el tratamiento y la rehabilitación de pacientes con enfermedades reumáticas, ya que busca mantener o mejorar las capacidades funcionales y minimizar el daño producido por la inflamación articular y a prevenir complicaciones secundarias.<u></u><u></u></p>
<p align="justify">Para cuidar la salud articular en niños y adolescentes, Fuentes recomienda “mantener hábitos saludables, como realizar actividad física acorde a la edad, evitar el sedentarismo, mantener una buena postura y asegurar un descanso y sueño adecuados, ya que el sueño es fundamental para la recuperación del organismo. También es importante promover una alimentación equilibrada”.</p>
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		<title>Econom&#237;a chilena mejora en febrero y consolida se&#241;ales de recuperaci&#243;n, seg&#250;n Bar&#243;metro UNAB</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Prensa]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 14:22:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ACTUALIDAD]]></category>
		<category><![CDATA[barómetro]]></category>
		<category><![CDATA[economía]]></category>
		<category><![CDATA[economía chilena]]></category>
		<category><![CDATA[unab]]></category>
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					<description><![CDATA[El Índice Económico IPP UNAB subió a 39,2 puntos y se posiciona en el escenario “bien y mejorando”, impulsado por una caída de la incertidumbre, <a class="mh-excerpt-more" href="https://regionesnoticias.cl/actualidad/2026/03/17/economa-chilena-mejora-en-febrero-y-consolida-seales-de-recuperacin-segn-barmetro-unab/77886" title="Econom&#237;a chilena mejora en febrero y consolida se&#241;ales de recuperaci&#243;n, seg&#250;n Bar&#243;metro UNAB">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><a href="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-368.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="506" height="339" title="Econom&iacute;a chilena mejora en febrero" align="left" style="margin: 0px 5px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="Econom&iacute;a chilena mejora en febrero" src="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-369.jpg" border="0"></a>El Índice Económico IPP UNAB subió a 39,2 puntos y se posiciona en el escenario “bien y mejorando”, impulsado por una caída de la incertidumbre, mayor confianza empresarial y mejores indicadores en inflación y empleo.</p>
<p align="justify">La economía chilena comienza a consolidar un escenario de recuperación durante 2026. Así lo muestra el último Barómetro de la Economía Chilena del Instituto de Políticas Públicas de la Universidad Andrés Bello (UNAB), que evidenció en febrero una mejora relevante y transversal en sus principales indicadores.</p>
<p align="justify">El Índice Económico IPP UNAB alcanzó los 39,2 puntos, lo que representa un alza de 7,8 puntos respecto a enero, posicionándose en el cuadrante más favorable del instrumento: “bien y mejorando”. Este resultado refleja un avance sostenido en la actividad económica, acompañado de una mayor coherencia entre expectativas, condiciones macroeconómicas y la situación de los consumidores.</p>
<p align="justify">Expectativas impulsan el optimismo</p>
<p align="justify">Uno de los factores clave detrás de esta mejora es la fuerte recuperación del subíndice de Expectativas, que subió 12,3 puntos hasta alcanzar los 60,3 puntos, instalándose en terreno optimista. Esta alza se explica principalmente por la caída de la incertidumbre económica y una mejora en la confianza empresarial, elementos que han sido determinantes para anticipar una reactivación más consistente.</p>
<p align="justify">En ese contexto, el análisis del Instituto UNAB de Políticas Públicas apunta a que la economía chilena está transitando hacia una fase de mayor estabilidad, en la que distintos componentes comienzan a alinearse de forma positiva, generando condiciones más favorables para el crecimiento.</p>
<p align="justify">Inflación y empleo muestran avances</p>
<p align="justify">El informe también muestra avances en la situación de los consumidores, que aumentó 2,6 puntos y logró ingresar al rango “bien y mejorando”. Este resultado está directamente relacionado con una baja en la inflación, que pasó de 3,5% a 2,8%, acercándose a la meta del Banco Central, y con señales de mejora en el mercado laboral.</p>
<p align="justify">En materia de empleo, el desempleo descendió a 8,0%, alcanzando su nivel más bajo desde fines de 2024. A esto se suma una leve recuperación en la creación de empleo, que volvió a terreno positivo con un crecimiento de 0,3%, junto con un aumento en la tasa de ocupación, que llegó a 57,1%. Estos indicadores reflejan una mejora gradual en las condiciones económicas de los hogares, aunque todavía con desafíos relevantes.</p>
<p align="justify">Mejora macroeconómica, pero con riesgos</p>
<p align="justify">Por su parte, el subíndice de Situación Macroeconómica también evidenció un desempeño positivo, con un alza de 4,1 puntos. Entre los elementos que explican este resultado destacan el crecimiento del IMACEC de 1,7% interanual, la caída del tipo de cambio —que refleja una apreciación del peso— y un desempeño favorable de las exportaciones, que si bien moderaron su ritmo, se mantienen en niveles elevados.</p>
<p align="justify">Pese a este escenario más optimista, el informe advierte la existencia de riesgos que podrían afectar la consolidación de la recuperación. Entre ellos, destaca el aumento de la morosidad de los hogares y ciertos niveles de volatilidad en los mercados financieros, factores que podrían tensionar la estabilidad en el mediano plazo.</p>
<p align="justify">2026: un año clave para consolidar la recuperación</p>
<p align="justify">En términos generales, el Barómetro muestra que el 79,2% de las variables económicas se ubican en terreno positivo, lo que confirma un desplazamiento amplio hacia mejores condiciones. Este resultado refuerza la idea de que la economía chilena está dejando atrás una fase de mayor incertidumbre para entrar en un ciclo de recuperación más estructural.</p>
<p align="justify">De cara a los próximos meses, las proyecciones apuntan a que 2026 podría consolidarse como un año de normalización económica, con una inflación controlada y una recuperación gradual del empleo y la actividad. Sin embargo, el principal desafío será sostener estas mejoras en el tiempo y evitar retrocesos en variables clave.</p>
<p align="justify">La evolución de la economía chilena dependerá, en gran medida, de la capacidad de mantener la confianza, fortalecer el dinamismo del mercado laboral y contener los riesgos asociados al endeudamiento de los hogares. En ese escenario, la consolidación de esta tendencia positiva no solo será una señal técnica, sino también un factor clave para la estabilidad económica y social del país.</p>
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		<title>Naturaleza, el verdadero activo</title>
		<link>https://regionesnoticias.cl/actualidad/2026/03/05/naturaleza-el-verdadero-activo/77161</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Prensa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Mar 2026 02:08:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ACTUALIDAD]]></category>
		<category><![CDATA[naturaleza]]></category>
		<category><![CDATA[opinión]]></category>
		<category><![CDATA[sustentabilidad]]></category>
		<category><![CDATA[unab]]></category>
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					<description><![CDATA[Olga Barbosa Centro de Investigación para la Sustentabilidad UNAB Instituto de Ecología y Biodiversidad, IEB Recientemente, la Plataforma Intergubernamental de Biodiversidad y Servicios Ecosistémicos (IPBES) <a class="mh-excerpt-more" href="https://regionesnoticias.cl/actualidad/2026/03/05/naturaleza-el-verdadero-activo/77161" title="Naturaleza, el verdadero activo">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><a href="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-100.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="465" height="311" title="Olga Barbosa CIS UNAB 800x533" align="left" style="margin: 0px 5px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="Olga Barbosa CIS UNAB 800x533" src="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-101.jpg" border="0"></a>Olga Barbosa</p>
<p align="justify">Centro de Investigación </p>
<p align="justify">para la Sustentabilidad UNAB</p>
<p align="justify">Instituto de Ecología y Biodiversidad, IEB</p>
<p align="justify">Recientemente, la Plataforma Intergubernamental de Biodiversidad y Servicios Ecosistémicos (IPBES) publicó su primer informe mundial sobre Negocios y Biodiversidad, con un claro mensaje: ninguna empresa está desconectada de la naturaleza y la pérdida de biodiversidad ya es un riesgo económico global.</p>
<p align="justify">Pese a esta advertencia, hablamos mucho de los impactos empresariales sobre la naturaleza, pero poco de sus dependencias. Y esa omisión es crítica. Por ejemplo, la agricultura depende de la polinización, un proceso de la naturaleza; el comercio depende de que esa producción exista; el sistema financiero depende de que toda esa cadena de valor funcione. Si se deteriora la biodiversidad, se encarecen los insumos, se interrumpen los procesos y aumentan los riesgos, afectando la economía completa. La naturaleza no es un paisaje: es infraestructura.</p>
<p align="justify">Estas dependencias pueden ser directas —materias primas, recursos genéticos, agua, energía— e indirectas, como la regulación de flujos hídricos, la estabilidad climática o la calidad del aire. Incluso existen beneficios no materiales, como salud mental, sentido de pertenencia o el valor cultural de los territorios. Todos influyen en la viabilidad de un negocio, aunque no siempre se reflejan en los números. </p>
<p align="justify">Pero las cifras son claras: en 2023, se invirtieron 7,3 billones de dólares que dañaron la biodiversidad, frente a solo 220 mil millones para protegerla, y menos del 1% de las empresas reporta sus impactos y dependencias. No estamos frente a un problema “verde” sectorial, sino ante una fragilidad estructural del sistema económico que no hemos querido ver.</p>
<p align="justify">Cambiar esto no es solo una tarea empresarial. Persisten subsidios y normas que siguen incentivando prácticas dañinas. Si el nuevo gobierno quiere más crecimiento, debe alinear política pública, regulación e instrumentos financieros para que ese crecimiento sea sólido y sostenible. El sector financiero global ya se ajusta a riesgos ambientales; Chile no puede quedar rezagado.</p>
<p align="justify">Este informe, elaborado durante tres años por 79 especialistas de 35 países –incluyéndome, en representación de Chile—, es una colaboración inédita entre academia y sector empresarial, y no es solo un diagnóstico: entrega cien recomendaciones concretas para que toda la cadena de valor integre la biodiversidad en su toma de decisiones.</p>
<p align="justify">Por ejemplo, evaluar las dependencias y los riesgos de no incorporarlas durante la evaluación financiera temprana. Proyectos que no consideran adecuadamente sus dependencias pueden enfrentar conflictos sociales, judicialización o paralizaciones costosas. ¿Cuánto capital se pierde cuando un proyecto se detiene por no haber anticipado estos factores? Ejemplos en Chile hay varios, más recientemente, el proyecto INNIA.</p>
<p align="justify">En nuestro país, el debate sobre “permisología” no debe simplificarse como una dicotomía entre crecimiento y conservación, y en donde se considera a la naturaleza más como problema que como un asset. El desafío, entonces, es impulsar desarrollo basado en conocimiento, tecnología y responsabilidad ambiental, modernizando la regulación para incentivar esta transformación, sin debilitar evaluaciones rigurosas, exigiendo medidas que eviten o reduzcan impactos sobre biodiversidad e incentivando, además, el uso de soluciones basadas en la naturaleza. En definitiva, dejar de ver la naturaleza como una concesión al desarrollo, sino como un seguro para este.</p>
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		<title>Ley de Convivencia Escolar: cuando la ley no alcanza a la sala de clases</title>
		<link>https://regionesnoticias.cl/actualidad/2026/03/02/ley-de-convivencia-escolar-cuando-la-ley-no-alcanza-a-la-sala-de-clases/76981</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Prensa]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 19:58:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ACTUALIDAD]]></category>
		<category><![CDATA[convivencia escolar]]></category>
		<category><![CDATA[educación]]></category>
		<category><![CDATA[ley de convivencia escolar]]></category>
		<category><![CDATA[opinión]]></category>
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					<description><![CDATA[Por Juan Pablo Catalán, académico e investigador de Educación UNAB. En los pasillos de nuestras escuelas resuena un eco inquietante: los conflictos se han convertido <a class="mh-excerpt-more" href="https://regionesnoticias.cl/actualidad/2026/03/02/ley-de-convivencia-escolar-cuando-la-ley-no-alcanza-a-la-sala-de-clases/76981" title="Ley de Convivencia Escolar: cuando la ley no alcanza a la sala de clases">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><a href="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-26.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="472" height="316" title="CATALAN 1" align="left" style="margin: 0px 5px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="CATALAN 1" src="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-27.jpg" border="0"></a>Por Juan Pablo Catalán, académico e investigador de Educación UNAB.</p>
<p align="justify">En los pasillos de nuestras escuelas resuena un eco inquietante: los conflictos se han convertido en material frecuente de denuncia. Entre enero y septiembre de 2025, la Superintendencia de Educación registró 14.931 denuncias ciudadanas por problemas en el sistema educativo, y de ellas 11.091 (74,3 %) están directamente vinculadas a la convivencia escolar. Esa cifra no es anecdótica: es una señal irrefutable de que la vida escolar está fracturada.</p>
<p align="justify">Ante este escenario, el país avanza en una nueva ley sobre convivencia escolar, buen trato y bienestar. El propósito es legítimo y necesario. Nadie puede minimizar la urgencia de enfrentar la violencia, el acoso o la desregulación que afecta a nuestras comunidades educativas. Sin embargo, la pregunta de fondo es incómoda: ¿esta ley fortalece la autoridad pedagógica del profesor o amplía la arquitectura burocrática del sistema?</p>
<p align="justify">La evidencia reciente en Iberoamérica advierte que uno de los principales riesgos de las reformas educativas es la sobrecarga administrativa que debilita el foco pedagógico (OEI, 2022). Cuando el docente debe responder a protocolos, informes y procedimientos cada vez más complejos, el tiempo y la energía destinados a formar se reducen. Y la convivencia no se resuelve desde un formulario, sino desde la conducción legítima del aula.</p>
<p align="justify">UNESCO (2023) ha insistido en que el bienestar escolar depende de culturas institucionales sólidas y liderazgo pedagógico, no solo de marcos normativos. Es decir, la convivencia no es un reglamento; es una práctica formativa cotidiana. Sin autoridad pedagógica reconocida y respaldada, cualquier política corre el riesgo de intervenir el síntoma sin transformar la raíz del problema.</p>
<p align="justify">El propio Ministerio de Educación ha planteado la corresponsabilidad como principio de la Política Nacional de Convivencia Educativa (MINEDUC, 2023). Pero la corresponsabilidad no puede ser una declaración abstracta. Si el profesor enfrenta el conflicto sin respaldo jurídico claro, sin formación específica en gestión de aula y sin un mensaje inequívoco de apoyo institucional, la autoridad se erosiona. Defenderla no es promover autoritarismo; es reconocer que la enseñanza requiere conducción profesional, legitimidad social y confianza pública.</p>
<p align="justify">El debate, entonces, no es si necesitamos una ley, sino qué tipo de señal queremos enviar como país: si seguiremos administrando el conflicto desde el escritorio o si devolveremos centralidad al aula, fortaleciendo la formación docente, reduciendo la burocracia innecesaria y respaldando explícitamente a quienes sostienen diariamente la convivencia con su palabra, su criterio y su experiencia. Porque una escuela sin autoridad pedagógica no es más inclusiva ni más democrática, es más frágil; y si no entendemos que la convivencia se construye educando y no solo regulando, seguiremos contando denuncias mientras debilitamos la figura social del profesor, que no es un gestor de protocolos, sino el principal garante de la formación ética y ciudadana de las nuevas generaciones.</p>
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		<title>Volver a clases: acompa&#241;ar la transici&#243;n emocional de los ni&#241;os, ni&#241;as y adolescentes</title>
		<link>https://regionesnoticias.cl/actualidad/2026/03/02/volver-a-clases-acompaar-la-transicin-emocional-de-los-nios-nias-y-adolescentes/76973</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Prensa]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 19:43:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ACTUALIDAD]]></category>
		<category><![CDATA[educación]]></category>
		<category><![CDATA[opinión]]></category>
		<category><![CDATA[unab]]></category>
		<category><![CDATA[vuelta a clases]]></category>
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					<description><![CDATA[Por Jonathan Martínez Líbano, psicólogo y director del Magister en Educación Emocional y Convivencia Escolar UNAB. El regreso a clases no es solo una fecha <a class="mh-excerpt-more" href="https://regionesnoticias.cl/actualidad/2026/03/02/volver-a-clases-acompaar-la-transicin-emocional-de-los-nios-nias-y-adolescentes/76973" title="Volver a clases: acompa&#241;ar la transici&#243;n emocional de los ni&#241;os, ni&#241;as y adolescentes">[...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><a href="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-22.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="270" height="404" title="jonathan mart&iacute;nez OK" align="left" style="margin: 0px 5px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="jonathan mart&iacute;nez OK" src="https://regionesnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/03/-23.jpg" border="0"></a>Por Jonathan Martínez Líbano, psicólogo y director del Magister en Educación Emocional y Convivencia Escolar UNAB.</p>
<p align="justify">El regreso a clases no es solo una fecha más en el calendario, sino que es un hito relevante en la vida emocional de niños y adolescentes la cual puede traer repercusiones en su salud mental si no es bien manejada. </p>
<p align="justify">Después de semanas con horarios flexibles y mayor tiempo libre, más redes sociales, volver a la estructura escolar implica readaptarse a rutinas, normas, evaluaciones y dinámicas sociales que demandan energía psicológica. Por eso, en estas primeras semanas de vuelta a clases pueden aparecer conductas que muchas veces se pueden malinterpretar o bien dejar pasar si es que no se monitorizan como la presentación de la irritabilidad, cansancio, problemas para mantener y conciliar el sueño, dificultades de concentración, quejas físicas (dolor de estómago, dolor de cabeza, etc) antes de ir al colegio o una sensibilidad mayor frente a pequeños conflictos tanto en el colegio como en la vida familiar.&nbsp; </p>
<p align="justify">Uno de los factores más invisibles —y al mismo tiempo más influyentes— es el desajuste del sueño. Durante las vacaciones, los horarios suelen desplazarse: se acuestan más tarde, utilizan pantallas por más tiempo y duermen a distintas horas cada día. Cuando comienzan las clases, el cuerpo no logra adaptarse de inmediato a los nuevos horarios y aparece la fatiga. Un niño o adolescente con sueño insuficiente no solo está más cansado; también tiene menor tolerancia a la frustración, le cuesta más regular sus emociones y mantener la atención. En ese contexto, lo que parece desinterés o mala actitud puede ser simplemente un cerebro agotado intentando responder a altas demandas. </p>
<p align="justify">A esto se suma la dimensión social. Reencontrarse con el grupo, enfrentar cambios de curso o adaptarse a nuevos profesores puede generar ansiedad anticipatoria. Algunos niños temen no encajar; otros sienten presión por el rendimiento académico o por la comparación con sus pares. En la adolescencia, donde la pertenencia al grupo es especialmente significativa, cualquier inseguridad puede vivirse con intensidad. </p>
<p align="justify">Frente a estos desafíos, el rol de las familias es fundamental. Más que centrar la atención exclusivamente en el desempeño académico, conviene observar el estado emocional. Preguntar cómo se sintieron durante el día, escuchar y validar sus emociones crea un espacio de seguridad que facilita la adaptación. También es importante restablecer rutinas de sueño de manera progresiva, reduciendo pantallas antes de dormir y procurando horarios regulares que permitan una recuperación física y mental adecuada. </p>
<p align="justify">Las primeras semanas de clases no deberían convertirse en una carrera por el rendimiento inmediato. Son, más bien, un periodo de reajuste. Cuando los adultos comprendemos que la adaptación requiere tiempo y acompañamiento, disminuimos la presión y aumentamos la contención. Así, el regreso a la escuela deja de ser una fuente de tensión y se transforma en una oportunidad para fortalecer la autonomía, la resiliencia y el bienestar emocional de nuestros hijos.</p>
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