sedentarismo

Febrero y sedentarismo post vacaciones

Febrero suele marcar un punto de quiebre. Tras semanas de descanso, muchas personas intentan retomar el ejercicio y se encuentran…

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Expertos recomiendan estrategias para romper con las conductas sedentarias y practicar actividad física

Chile muestra cifras alarmantes, sólo el 51% de la población mayor de 15 años hace ejercicio, lo que explica no…

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Menos sentado, más saludable: moverse es la mejor inversión del día

Por Frano Giakoni, director de la carrera de Entrenador Deportivo de la Universidad Andrés Bello (UNAB).En una época en la…

8 meses hace