El Dr. Luis Herrada, jefe de Urgencia de Clínica Universidad de los Andes, advierte que las consultas aumentan hasta un 30% entre diciembre y marzo, especialmente por cuadros asociados a accidentes en el agua, trastornos gastrointestinales y exposición al calor extremo.

“El verano trae consigo más entretención, pero también más riesgos. En nuestro Servicio de Urgencia, vemos un incremento importante de casos que son fácilmente prevenibles si las personas cuentan con información y reaccionan a tiempo”, señala el Dr. Herrada.

5 urgencias más frecuentes en verano

El especialista explica cuáles son las emergencias más habituales y entrega recomendaciones claves para actuar de manera rápida y segura.

1. Asfixia por inmersión

Es una de las emergencias más graves y prevenibles. Ante un accidente en el agua, se debe verificar si la persona respira. Si no lo hace, iniciar maniobras de reanimación cardiopulmonar (RCP) y solicitar apoyo al 131 o dirigirse a un centro de salud. “El riesgo disminuye casi por completo cuando hay supervisión constante y medidas de seguridad, como rejas o elementos flotadores, especialmente en niños, incluso si saben nadar”, enfatiza el Dr. Herrada.

2. Enfermedades gastrointestinales

El calor y la ruptura de la cadena de frío favorecen intoxicaciones alimentarias e infecciones gastrointestinales. Si hay más de seis episodios de diarrea en 24 horas o vómitos intensos, se debe acudir a urgencia. Es clave mantener la hidratación constante y evitar alimentos sin refrigeración. “Nunca se debe esperar a que los síntomas pasen solos, sobre todo en niños y adultos mayores”, advierte el especialista.

3. Quemaduras solares

Una quemadura solar es más que una irritación. Si aparecen ampollas o heridas, requiere atención médica. La prevención incluye evitar la exposición solar entre las 10:00 y las 16:00 horas, usar protector solar con FPS 50, sombreros de ala ancha y anteojos de sol con filtro UV.

4. Golpe de calor

Se da cuando la temperatura corporal supera los 40°C tras una exposición prolongada al sol. Puede comprometer órganos vitales y requiere atención inmediata. Entre los síntomas están mareos, piel roja y caliente, pulso acelerado y pérdida de conciencia. “Lo primero es trasladar a la persona a un lugar fresco, hidratarla si está consciente y enfriar su cuerpo con paños húmedos”, explica el jefe de Urgencia. Los niños y adultos mayores son los grupos más afectados.

5. Mordeduras de araña de rincón

Frecuentes en verano, sobre todo en el hogar. “Suelen manifestarse como una lesión similar a una diana, con un borde que se oscurece, y pueden acompañarse de fiebre o cambios en el color de la orina. Es un cuadro grave y requiere atención médica inmediata”, advierte el Dr. Herrada.
Para prevenir, se recomienda sacudir ropa y toallas, revisar camas y mantener limpieza en rincones y detrás de muebles.

“Seguir estas medidas es fundamental para evitar riesgos y tener unas buenas vacaciones”, concluye el Dr. Herrada.

Las altas temperaturas y las condiciones propias de la temporada estival han generado un escenario especialmente propicio para la ocurrencia de incendios forestales en distintas zonas del centro-sur de Chile, lo que ha llevado a las autoridades a reforzar llamados preventivos y alertas tempranas. Frente a este contexto, la prevención cobra un rol fundamental, especialmente en territorios rurales y sectores urbano-forestales.

En línea con su trabajo permanente en prevención de incendios y relacionamiento comunitario, Vista Hermosa releva una serie de recomendaciones básicas que buscan reforzar la conciencia preventiva y reducir los riesgos asociados a conductas humanas, principal causa de los incendios forestales en el país.

Estas recomendaciones, difundidas a través de su Red de Prevención Comunitaria, apuntan a acciones simples pero decisivas que pueden marcar la diferencia:

• Evita fogatas o quemas no autorizadas: Una chispa basta para iniciar un incendio. Si necesitas eliminar desechos, hazlo de forma segura y con autorización municipal o de Conaf.

• Mantén tu entorno limpio: Retira ramas, hojas secas y maleza alrededor de tu casa, galpón o corrales. Un espacio despejado frena la propagación del fuego.

• No arrojes colillas ni vidrios: Son causa frecuente de incendios en caminos, bosques y potreros. Apaga completamente las colillas y guarda la basura hasta encontrar un contenedor.

• Denuncia a tiempo: Si ves humo, fuego o conductas peligrosas, avisa de inmediato: Conaf 130 – Bomberos 132 – Carabineros 133. La alerta temprana salva vidas y bosques.

• Organízate con tus vecinos: Forma parte de redes locales de prevención o simulacros comunitarios. Compartir información y actuar juntos reduce los riesgos para todos.

Trabajo preventivo

Ante una temporada que se prevé compleja en materia de incendios forestales, Vista Hermosa intensificó su labor preventiva y educativa en terreno, trabajando con comunidades rurales del centro y sur del país para reducir riesgos y fortalecer la conciencia ciudadana frente al fuego.

Este trabajo contempla campañas informativas, patrullajes, limpieza de zonas críticas y mantención de cortafuegos, en coordinación con autoridades locales y organismos de emergencia. “El trabajo preventivo se hace en terreno. Nuestra prioridad es acompañar a las comunidades rurales y educar sobre el uso responsable del fuego. Creemos que el primer cortafuego es la conciencia”, señaló Mauricio Peña, gerente forestal de Vista Hermosa.

En paralelo, la Red de Prevención Comunitaria lanzó una campaña nacional de educación preventiva sobre viviendas protegidas, dirigida a municipios, escuelas rurales y comunidades locales, con el objetivo de reducir la vulnerabilidad de los hogares y fortalecer la preparación comunitaria frente al fuego.

Durante noviembre, equipos de Vista Hermosa participaron en operativos comunitarios en Hualañé, Pencahue y Cauquenes, en la Región del Maule, junto a Conaf, Bomberos y Carabineros, realizando visitas puerta a puerta, entrega de material educativo y mantención de cortafuegos en sectores rurales de alto riesgo.

Detectar a tiempo señales de fatiga, hipoxia o sobrecarga cognitiva en los pilotos podría marcar la diferencia entre un vuelo seguro y un accidente. Bajo esa premisa, un equipo interdisciplinario de la Universidad Andrés Bello (UNAB) y la Fuerza Aérea de Chile (FACh) trabajó en el desarrollo del Aircrew Health Monitor, un dispositivo portátil y no invasivo que permitirá monitorear en tiempo real el estado de salud y el entorno de las tripulaciones aéreas.

El proyecto —adjudicado a través del concurso FONDEF IT 2025 de la Agencia Nacional de Investigación y Desarrollo (ANID)— busca prevenir los riesgos asociados al factor humano, responsable del 75% de los accidentes aéreos en el mundo. “Nuestra meta es anticiparnos a esos eventos mediante tecnología nacional, que detecte los signos tempranos de fatiga o falta de oxígeno antes de que se traduzcan en un problema operacional”, explica la Dra. Carla Taramasco, directora del ITiSB y una de las líderes de este proyecto.

Además del impacto en seguridad, el desarrollo tiene una relevante dimensión económica: se estima que los accidentes y fallas vinculadas al error humano generan pérdidas cercanas a USD 17.000 millones anuales en la industria aérea mundial. “Un sistema de monitoreo predictivo no solo protege vidas, sino que puede reducir drásticamente los costos derivados de incidentes, interrupciones o pérdida de productividad”, añade Taramasco.

¿Cómo funciona?

El Aircrew Health Monitor integra sensores biomédicos que registran saturación de oxígeno, frecuencia cardíaca, respiración, temperatura y actividad muscular, junto con sensores ambientales que miden presión barométrica, CO₂, altitud y geolocalización. Toda esta información se procesa mediante un microcontrolador con transmisión satelital, lo que garantiza conectividad incluso en vuelos de larga distancia o zonas remotas.

En tierra, un dashboard inteligente analiza los datos y emite alertas automáticas si se detectan anomalías. El sistema incorpora además inteligencia artificial y machine learning, lo que permitirá generar modelos predictivos capaces de anticipar condiciones fisiológicas adversas.

“El desarrollo combina salud, ingeniería y aeronáutica en una misma solución, única en Latinoamérica”, destaca el Dr. Diego Robles, profesor investigador del ITiSB y director alterno del proyecto. “Es un paso decisivo hacia un modelo de prevención predictiva y adaptativa en la aviación”.

La validación inicial del dispositivo se llevará a cabo en colaboración con el Centro de Medicina Aeroespacial (CMAE) de la Fuerza Aérea de Chile. Al respecto, el coronel Claudio Montiglio, director del CMAE, señaló que el dispositivo “posee un amplio potencial de aplicación en diversos ámbitos, especialmente en aquellos donde las personas desempeñan labores en condiciones extremas, como la minería en altura, las brigadas forestales, los cuerpos de bomberos, el deporte de alto rendimiento y el transporte de larga distancia”.

Además de su impacto social y económico, el proyecto fortalecerá las capacidades tecnológicas nacionales en salud ocupacional y seguridad operacional, potenciando la creación de un spin-off universitario para transferir la tecnología al mercado en un plazo estimado de 24 meses.

En Chile, la situación es crítica. Entre 2018 y 2024 se registraron más de 114.000 causas por abuso sexual infantil, con un aumento del 186% en los últimos años. Solo en 2023 se reportaron 40.361 denuncias por delitos sexuales contra menores, mientras que estudios recientes indican que el 26% de la niñez chilena ha sufrido violencia sexual.

Desde World Vision Chile, Juan Pablo Venegas, Gerente de Incidencia y Asuntos Públicos, enfatiza que las cifras exigen acción inmediata: “No estamos hablando de casos aislados, estamos frente a una emergencia nacional que avanza, muchas veces, en silencio”. Además, advierte que “cada denuncia revela una falla del sistema y una deuda que seguimos arrastrando con la infancia, cuyas secuelas físicas, emocionales y sociales acompañan a las víctimas durante toda su vida”.

Los factores de riesgo son múltiples: condiciones de pobreza, brechas de desigualdad, dinámicas familiares inestables, y un ecosistema digital sin suficiente regulación que facilita el contacto inapropiado de adultos con menores. A nivel internacional, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) llama a visibilizar esta problemática, eliminar el estigma, y asegurar procesos de justicia y reparación efectivos.

Frente a este panorama, Venegas destaca acciones prioritarias para el país: perfeccionar los mecanismos de la Ley de Garantías de la Niñez (21.430) con enfoque territorial y financiamiento adecuado; acelerar la implementación de las Oficinas Locales de la Niñez; capacitar a docentes con programas como Niñez Segura; y articular protocolos locales entre salud, educación, justicia y protección social.

Para el ejecutivo de World Vision Chile, la prevención debe transformarse en un deber colectivo: “La protección de la infancia no puede depender solo del Estado. Las familias, las escuelas y las comunidades también son parte de la primera línea”, “romper el silencio, educar y denunciar son acciones clave para construir espacios seguros”, agrega.

Desde la organización indican que el desafío va más allá de una fecha conmemorativa e insisten en la necesidad de reforzar los sistemas de protección, garantizando entornos seguros y libres de violencia para todos los niños, niñas y adolescentes del país.

Este mes se conmemora el Día Mundial contra el Dolor, una fecha que busca visibilizar una realidad que viven millones de personas. En Chile, una de cada cuatro personas padece dolor crónico, de acuerdo con un estudio de la Universidad Católica y la Asociación Chilena de Seguridad (ACHS), y la cifra llega a 37% en personas mayores de 70 años. Pero más allá de los números, es algo que se siente en el día a día: dormir mal, trabajar con dificultad, no poder hacer cosas sencillas. Frente a esto, las farmacias y los químicos farmacéuticos se transforman en aliados de primera línea.
Primera puerta de apoyo

El dolor es el motivo de consulta más frecuente en el sistema de salud. El Ministerio de Salud estima que cerca del 30% de las atenciones médicas están vinculadas a cuadros dolorosos. Muchas personas, sin embargo, buscan alivio inmediato en la farmacia. Allí, encuentran analgésicos de venta libre (sin receta) para un dolor de cabeza, un dolor menstrual o una molestia muscular. Y aunque suelen ofrecer alivio, el desafío está en saber cuándo basta con un medicamento simple y cuándo es necesario algo más.

“Las farmacias suelen ser el primer punto de contacto de los pacientes con el sistema de salud y los químicos farmacéuticos se encuentran entre los profesionales más accesibles para consultas relacionadas con medicamentos, por lo que su labor es esencial. Jugamos un papel relevante y activo en el manejo del dolor, no sólo en el control de la dispensación de analgésicos y en el mantenimiento de una estrecha cooperación con otros profesionales sanitarios, sino también en el contacto con el paciente y en la información que le entregamos sobre otros problemas relacionados con los medicamentos (interacciones, contraindicaciones u otros)”, señala Ma. Soledad Velásquez, químico farmacéutico de Farmacias Ahumada. “Muchas veces, el paciente llega con dudas sobre qué tomar o si lo que ya usa es lo correcto”.

Se estima que más del 20% de las consultas realizadas en una farmacia están relacionadas con algún tipo de dolor, ya sea agudo o crónico, leve, moderado o grave, neuropático o de otro tipo. Sin embargo, uno de los problemas más habituales es la automedicación. Personas que combinan fármacos sin saber que comparten principios activos —como dos medicamentos con paracetamol— o que usan antiinflamatorios por varios días sin supervisión, arriesgando gastritis o daño hepático. “Los analgésicos deben usarse a la menor dosis eficaz y por el menor tiempo posible. Nunca exceder las dosis máximas ni prolongar el uso sin una indicación médica”, advierte la especialista.
El químico farmacéutico también puede aconsejar medidas no farmacológicas: descanso, aplicación de calor o frío, masajes, estiramientos. “En muchos casos —agrega Velásquez—, una combinación de cuidados simples y medicamentos usados correctamente es suficiente para controlar el dolor agudo”.
Cuándo consultar y la importancia del enfoque integral

Aunque la farmacia sea un recurso cercano, hay momentos en que el dolor requiere atención profesional. Si un paciente presenta dolor que persiste más de cinco días, que se intensifica, que aparece sin causa clara o se acompaña de fiebre y fatiga son señales de alarma. “Si el dolor interfiere con la vida cotidiana o no mejora con medidas básicas, es crucial consultar a un médico. Puede ser signo de una condición subyacente que necesita tratamiento especializado”, subraya Velásquez. La consulta temprana, además, previene que el dolor se vuelva crónico.

En este sentido, se sabe que el dolor crónico es una enfermedad de alta prevalencia, cuya incidencia se prevé en aumento, representando un desafío significativo para los sistemas de salud. Además, su impacto trasciende el ámbito sanitario, afectando la calidad de vida de los pacientes, sus familias y la productividad laboral.

Ahora, el manejo del dolor no depende solo de medicamentos. El ejercicio regular, las técnicas de relajación y una buena higiene del sueño marcan la diferencia. Investigaciones de la Universidad de Chile muestran que la actividad física y prácticas como el yoga reducen dolor muscular y articular, también porque ayudan a disminuir el estrés, que a menudo lo agrava.

Por esto, la especialista recomienda complementar el tratamiento con hábitos saludables como “el ejercicio, que libera endorfinas, que son analgésicos naturales del cuerpo. Además, nutrientes como el magnesio, las vitaminas del complejo B o el zinc apoyan la función nerviosa y muscular”. Estos se encuentran en alimentos como frutos secos, verduras de hojas verdes y cereales integrales.
Para quienes viven con dolor crónico, la continuidad es esencial. Un analgésico puede aliviar hoy, pero no basta suspender o cambiar un tratamiento sin orientación. “Es muy importante que los pacientes sigan las indicaciones médicas y no interrumpan los medicamentos por cuenta propia. El tratamiento debe adaptarse a las necesidades de cada persona”, recalca Velásquez.
En el mes donde se conmemora el Día Mundial contra el Dolor, recordamos que éste se debe tratar de forma responsable y con profesionales sanitarios formados. Si te duele, acércate a tu Farmacia más cercana: allí encontrarás un aliado en tu camino hacia el alivio y el bienestar.

Los expertos señalan que moverse no es solo hacer deporte, sino que es una intervención terapéutica que impacta directamente en la biología del cáncer y en la salud mental de quienes lo enfrentan. Hoy se sabe que la actividad física reduce el riesgo de desarrollar cáncer de mama y mejora el pronóstico en mujeres que ya han sido diagnosticadas.

La American Society of Clinical Oncology recomienda a los médicos prescribir ejercicio aeróbico y de fuerza como parte del tratamiento, con el fin de mejorar síntomas y resultados clínicos. De hecho, en pacientes con cáncer de mama, su práctica regular se asocia con menor mortalidad y menor riesgo de recurrencia.

Los profesionales destacan que el vínculo entre ejercicio y cáncer no se limita a los músculos o al metabolismo, sino que es un factor profundamente neurobiológico.
“El ejercicio desencadena la liberación de dopamina, serotonina y mioquinas, moléculas que fortalecen el sistema inmune, reducen la inflamación y regulan los circuitos cerebrales del estrés”, explica la psiquiatra especialista en medicina del estilo de vida Daniela Rivera. Agrega que  esto se traduce no solo en una mejor respuesta física, sino también en un mayor bienestar emocional y mental durante y después del tratamiento.

Junto con ello, diversos estudios muestran que los programas de ejercicio físico ayudan a disminuir síntomas de ansiedad, depresión y fatiga, y mejoran la autoestima, la claridad mental y la sensación de control.

“Para muchas mujeres, volver a moverse significa reconectar con su cuerpo después del tratamiento, recuperar la energía y fortalecer su confianza”, agrega la especialista. Además reitera que el entrenamiento grupal promueve la conexión social y la resiliencia, “dos factores protectores clave frente al impacto emocional del cáncer”.

Actualmente, el ejercicio se considera como una terapia complementaria que está al mismo nivel que la alimentación saludable, el descanso adecuado y el acompañamiento psicológico. Es por ello que se recomienda al menos 150 minutos semanales de ejercicio aeróbico moderado, complementados con dos sesiones de fuerza.

Cuando se habla de cáncer de piel, la mayoría piensa en los daños provocados por la exposición prolongada al sol y los rayos UV. Pero hay un tipo de tumor maligno menos visible, aunque cada vez más frecuente: el cáncer de uña.

Se trata de un cáncer que puede presentarse como melanoma o carcinoma espinocelular, y que puede afectar a todo el aparato ungueal, es decir, no solo a la uña, sino también a la piel que la rodea (piel periungueal).

El principal riesgo es el diagnóstico tardío. Detectarlo a tiempo puede marcar la diferencia entre un tratamiento sencillo y uno invasivo. En casos avanzados, incluso puede ser necesaria la amputación del dedo comprometido.

Lo que no debes pasar por alto

Uno de los principales signos que deben llevar a consultar es la alteración persistente en una de las uñas de la mano o el pie. Así lo indica el doctor Jonathan Stevens, dermato-oncólogo de Fundación Arturo López Pérez (FALP), experto en patología ungueal, quien aclara que ciertas alteraciones en la uña pueden ser un signo de alerta. “El cáncer de uña se puede manifestar a través de un cambio de color o textura en un único dedo, una lesión verrugosa cerca de la uña, en los pliegues laterales o una herida que no cicatriza y que, con el tiempo, puede destruir la uña completamente. También debe generar sospecha una supuesta infección por hongos o bacterias que no mejora pese a tratamientos prolongados. Otra cosa muy importante es que aparezca una mancha lineal de color café oscuro o negra, llamada melanoniquia, que también puede ser un signo de alerta y una alta sospecha de melanoma”, aclara el especialista.

Señales de alerta:

• Compromiso de un único dedo.

• Infección que no sana con tratamiento.

• Cambio de color o textura de la uña.

Signos específicos de un posible cáncer de uña:

• Lesión tipo verruga.

• Cambio persistente en la textura o forma de la uña.

• Mancha lineal negra o café oscuro.

• Herida o erosión bajo la uña.

Otras causas posibles de cambios en las uñas

Ahora bien, no todas las manchas en las uñas son sinónimo de cáncer. También pueden ser manifestaciones de infecciones por hongos o bacterias y, en el caso de las manchas oscuras, puede tratarse de sangre o hemorragias producidas por golpes o traumatismos en las uñas de las manos o los pies. Sin embargo, cuando el efecto de este traumatismo persiste por más tiempo del normal, es necesario descartar causas más graves. “También existen las manchas oscuras, la pigmentación debido a fricción repetida de una uña o por el uso de medicamentos, y a la presencia de lunares benignos”, explica el Dr. Stevens, quien llama a observar los cambios o signos de alerta.

Al confirmar el diagnóstico, los tumores malignos que afectan la uña o la piel periungueal suelen tratarse mediante la extirpación quirúrgica del tumor. Sin embargo, cuando la pesquisa es tardía y el cáncer ha invadido el hueso, podría ser necesario amputar el dedo afectado. Por ello, el diagnóstico precoz es fundamental para evitar intervenciones más invasivas.

La importancia del cuidado de las uñas

Aunque no existe evidencia que relacione directamente el uso de esmaltes permanentes o tratamientos cosméticos para las uñas con la aparición o desarrollo del cáncer, sí se recomienda proteger la piel de las manos del daño acumulativo por radiación UV que emiten las lámparas utilizadas para secar el esmalte. “Lo ideal es proteger la piel de las manos con guantes o protector solar, ya que ese daño acumulativo podría generar, a largo plazo, cáncer en la piel del dorso de las manos y dedos”, afirma el especialista.

Para cuidar las uñas y disminuir el riesgo, se recomienda cortarlas en línea recta y no en exceso. De igual forma, el especialista sugiere no recortar las cutículas e hidratar regularmente esta zona con crema de manos o lacas fortalecedoras de uñas. También aconseja evitar golpes o traumatismos y tratar a tiempo cualquier infección por hongos o bacterias.

“En Chile, la mayor conciencia de los pacientes y el mejor entrenamiento de los dermatólogos ha permitido registrar un aumento en la detección de este tipo de cáncer. Sin embargo, aún falta avanzar en información y educación para la población general. Por eso, frente a cualquier cambio persistente en una sola uña, ya sea en color, forma o textura, lo recomendable siempre es consultar con un especialista”, cierra el dermato-oncólogo de FALP.

El comienzo de septiembre marca el mes nacional de la Prevención del Suicidio. La mayoría de las personas que piensa en atentar contra su vida realmente no quiere hacerlo efectivo, sólo quiere aliviar un intenso dolor emocional. que se les hace intolerable y no ven alternativas viables.

El suicidio es una de las realidades más complejas y dolorosas de la salud mental. Este es un fenómeno trágico, que a menudo puede prevenirse si se identifican a tiempo las señales de advertencia y se busca ayuda de manera oportuna. “La prevención es una tarea compartida, no es solo responsabilidad de los sistemas de salud: requiere la acción conjunta de familias, comunidades educativas y de la sociedad”, explica Camila Ovalle, psicóloga clínica y co-fundadora de bow.care.

El impacto global de este hecho es alarmante, siendo la segunda causa principal de muerte entre los jóvenes de 15 y 29 años a nivel mundial, sólo superado por los accidentes y los homicidios. En Chile, entre 2021 y 2022 se observó un aumento del 31% en los suicidios adolescentes, con un 27,6% en estudiantes de entre 10 y 14 años, que reportaron ideación suicida en las dos semanas previas.

La adolescencia es una etapa marcada por intensos cambios emocionales, físicos y sociales. “En este período, los jóvenes buscan construir su identidad, se enfrentan a presiones sociales, exigencias académicas y al deseo de independencia. Los adolescentes que piensan en el suicidio suelen dar señales que, aunque a veces parecen sutiles, deben ser tomadas con la mayor seriedad”, enfatiza la psicóloga.

Hablar o escribir sobre la muerte, aislarse de familiares y amigos, mostrar cambios bruscos en el sueño, la alimentación o el rendimiento escolar, regalar objetos importantes o, incluso, expresar frases como: “ya no estaré mucho tiempo”, son manifestaciones que no deben ser ignoradas. A esto se suman las conductas de riesgo, las autolesiones y síntomas emocionales persistentes, como irritabilidad, ansiedad, fatiga, tristeza o dificultades para concentrarse.

Frente a estas señales, Camila Ovalle enfatiza que la acción de los adultos responsables es clave: “escuchar sin juzgar, validar lo que sienten los niños, niñas y adolescentes y brindar un espacio seguro de diálogo son pasos fundamentales. Tomar en serio cualquier expresión de deseo de morir o de hacerse daño es indispensable”, quien agrega que nunca se trata simplemente de “un llamado de atención”. Hablar abiertamente sobre el tema no induce ideas suicidas, al contrario, demuestra al adolescente que no está solo y que hay adultos dispuestos a acompañar.

Para colegios y comunidades educativas, la invitación es a ser aliados protectores: “Un docente que observa, un orientador que acoge o un apoderado que escucha puede marcar la diferencia entre el riesgo y la esperanza”, enfatiza la profesional de bow.care.

Buscar ayuda profesional inmediata o servicios de urgencia en caso de riesgo inminente permite dar la contención adecuada. También es crucial reducir el acceso a medios letales, como armas de fuego o medicamentos sin control, y acompañar de manera constante, evitando dejar al adolescente solo en momentos críticos.

Bow.care es una plataforma que permite a los colegios identificar de manera temprana señales de riesgo en la salud mental mediante el monitoreo del bienestar psicosocial de sus estudiantes. Entrega indicadores confiables y accionables para que las comunidades educativas puedan por fin ejercer una prevención efectiva de manera escalable y accesible.

El proyecto “Prevención ecológica y comunitaria de incendios forestales en Santa Juana”, ejecutado por la organización Buena Cabra, finalizó luego de 20 meses de ejecución. Durante este proyecto, se usó la práctica de pastoreo estratégico para crear cortafuegos naturales y desarrollar capacidades en las comunidades campesinas para la prevención de incendios.

Con el apoyo técnico, comunicacional y financiero del Fondo Común Regenerativo de Fundación Lepe, el proyecto se implementó con un presupuesto de $30.000.000. Durante este tiempo, se logró una intervención de 60.000 metros cuadrados de superficie con la técnica de pastoreo estratégico.

“La iniciativa, situada en Santa Juana, ha demostrado ser una fórmula efectiva y de bajo costo para prevenir los incendios forestales y los resultados alcanzados en la Región del Bío Bío sugieren que esta iniciativa puede replicarse en otras zonas del país con alta vulnerabilidad a incendios forestales”,  Rocío Cruces, profesora de Biología y líder de la agrupación Buena Cabra.

De acuerdo a Cruces, entre los logros del proyecto se encuentran el desarrollo de capacidades de prevención de incendios con 132 campesinos, avances en educación ambiental y prevención con 209 estudiantes en talleres y 600 estudiantes en visitas guiadas.

También se llevaron a cabo actividades de difusión que llegaron a 1097 personas en actividades presenciales incluyendo un Festival de prácticas regenerativas. Asimismo, tuvo un impacto indirecto en alrededor de 150 familias en los sectores de Chacay, San Gerónimo y El Sauce en Santa Juana.

“Estamos muy orgullosos de los resultados del proyecto, y de poder compartirlo con nuestros distintos grupos de interés, autoridades, aliados, beneficiarios y estudiantes. Gracias al impacto de esta iniciativa hemos sido invitados a sumarnos a City Lab Bio Bio, que tiene proyecciones locales pero también internacionales, permitiendo alianzas con zonas como Andorra y Shangai”. comentó Rocío Cruces, profesora de Biología y líder de la agrupación Buena Cabra.

El proyecto fue ganador del premio Compromiso Azul para Chile en la categoría Desafío Local en el 9º Concurso Nacional Desafío Emprendedor del Banco de Chile. Su propuesta se basa en el pastoreo estratégico de cabras y ovejas como una forma ecológica y natural de manejar la vegetación para prevenir incendios, sin usar quemas ni pesticidas.

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en Chile. Según cifras del Ministerio de Salud, alrededor del 28% de las muertes en el país —unas 30.000 cada año— se deben a estas patologías. En este contexto, el desafío no solo está en evitar el primer evento (prevención primaria) , sino en prevenir que vuelva a ocurrir. Es aqui donde la prevención secundaria cardíaca juega un rol crucial.

La prevención secundaria se enfoca en personas que ya han experimentado un evento cardiovascular, como un infarto o un ictus, y busca reducir la probabilidad de recurrencia, mejorar los pronósticos a largo plazo y aumentar la calidad de vida. Esta estrategia incluye cambios sostenidos en el estilo de vida, tratamiento farmacológico, rehabilitación. cardíaca y apoyo psicológico.

“La prevención secundaria se enfoca en aquellas personas que ya han tenido un evento cardiovascular, con el objetivo de evitar que vuelvan a repetirlo, mejorar su calidad de vida y reducir el riesgo de muerte a largo plazo. No basta con tratar solamante el infarto o el ictus: debemos intervenir activamente para evitar que vuelva a ocurrir”, explica el Dr. Jorge Jalil, presidente de la SOCHICAR.

Entre las principales medidas que contempla la prevención secundaria cardíaca se encuentran:

● Cambios en el estilo de vida: alimentación saludable, actividad física regular, abandono del tabaco, control de la presión arterial y del colesterol.

● Tratamiento farmacológico: uso de medicamentos indicados para evitar nuevos eventos, como anticoagulantes, estatinas, antihipertensivos y otros.

● Rehabilitación cardíaco : programas supervisados que ayudan a los pacientes a recuperar su funcionalidad y bienestar físico.

● Educación y apoyo psicológico: herramientas fundamentales para la adherencia a los tratamientos y el mantenimiento de hábitos saludables.

“Los beneficios de la prevención secundarias son concretos y fuertemente respaldados por la evidencia: se logra una disminución significativa del riesgo de nuevos eventos cardiovasculares, una mejora en la calidad de vida de los pacientes y una reducción en la mortalidad por estas causas. Implementarla de manera sistemática puede marcar una diferencia sustancial en el pronóstico a largo plazo de quienes ya han sufrido un infarto o un accidente cerebrovascular”, advierte el presidente de la SOCHICAR.

De cara al Mes del Corazón, que se conmemora cada agosto, la prevención secundaria no debe verse como un complemento, sino como una parte esencial del tratamiento a largo plazo de quienes viven con enfermedades cardiovasculares.