Chile está formando una generación de científicas altamente competitivas. Las cifras del Reporte de Participación Femenina 2025 de la Agencia Nacional de Investigación y Desarrollo (ANID) lo confirman: en las becas de magíster y doctorado, las mujeres representan en promedio el 46,02% de las postulaciones y el 47,32% de las adjudicaciones. Desde 2022, la brecha en adjudicación se invirtió a su favor, alcanzando en 2024 niveles estadísticamente significativos. El sistema de formación está fomentando el talento de las mujeres en proporciones robustas y con resultados académicos plenamente competitivos.

Sin embargo, la transición hacia el liderazgo científico revela una realidad más compleja. La brecha actual no radica en la capacidad ni en el rendimiento evaluado, sino en la progresión de las trayectorias. Factores estructurales -como trayectorias discontinuas asociadas a responsabilidades de cuidado, menor inserción en redes estratégicas y culturas disciplinares históricamente masculinizadas- siguen influyendo en la consolidación académica.

El diagnóstico presentado durante 2025 por la Subsecretaría de Educación Superior de Chile y la Subsecretaría de Ciencia, Tecnología, Conocimiento e Innovación de Chile (CTCI) permite observar el fenómeno en perspectiva. Las mujeres ya son mayoría en educación superior: representan el 52,6% de la matrícula de primer año y el 50,7% del total universitario. No obstante, en carreras STEM su participación desciende al 20,8%, y en el personal académico alcanza el 45,7%. A medida que la carrera avanza hacia posiciones de mayor jerarquía, su presencia disminuye.

Los resultados 2025 de los concursos Fondecyt confirman la persistencia de trayectorias desiguales. En Fondecyt Postdoctorado se observa una paridad prácticamente exacta en la tasa de adjudicación (32,8% en mujeres y 32,5% en hombres). En Fondecyt Iniciación, en tanto, las mujeres obtuvieron una tasa de adjudicación superior a la de los hombres (27,4% versus 22,4%), aunque representan cerca del 40% de las postulaciones. En conjunto, estos antecedentes muestran que, si bien las investigadoras alcanzan resultados competitivos en adjudicación, su participación en la postulación continúa siendo menor.

El punto de inflexión aparece en Fondecyt Regular, el instrumento que consolida liderazgo científico. En 2025, la participación de mujeres en postulaciones cayó a menos del 30% del total, y su tasa de adjudicación alcanzó 29,2%, frente a 32,7% en hombres. En áreas tecnológicas y de ingeniería, la desproporción en el volumen de postulaciones es particularmente marcada, lo que limita la presencia de mujeres en los niveles más altos de dirección de proyectos.

El patrón que emerge no apunta a un problema generalizado de evaluación, sino a un estrechamiento progresivo de la participación a medida que se avanza hacia etapas de mayor consolidación. Las medidas adoptadas por ANID -como la evaluación ciega, el reconocimiento de interrupciones por maternidad y cuidados, y los criterios de desempate- han contribuido a mitigar sesgos en el acceso competitivo. El propio Reporte de Participación Femenina 2025 muestra que estas acciones tienen efectos medibles. Sin embargo, la igualdad formal en la evaluación no resuelve por sí sola las condiciones estructurales que determinan quiénes logran sostener trayectorias continuas hasta liderar proyectos de gran escala.

La Cuarta Radiografía de Género en CTCI indica que la participación femenina en investigación pasó de 37,7% a 40,4% entre 2021 y 2022, lo que equivale a 1.500 mujeres más investigando en un año. El avance es significativo y demuestra que las políticas públicas pueden incidir en la composición del sistema. No obstante, la convergencia plena hacia el equilibrio en posiciones de liderazgo continúa siendo un desafío pendiente.

Chile superó la barrera del acceso y ha avanzado en la equidad de los procesos competitivos iniciales. La evidencia disponible en 2025 muestra que las mujeres no solo participan, sino que obtienen resultados académicos equivalentes o superiores cuando compiten. El desafío es garantizar que esa masa crítica no se reduzca en la transición hacia los espacios donde se define la agenda científica del país.

En el marco del 8 de marzo, la discusión ya no puede limitarse a ampliar oportunidades de ingreso. El desafío es consolidar condiciones institucionales que permitan trayectorias sostenidas hasta los niveles de mayor responsabilidad académica. La equidad en ciencia no es solo un imperativo normativo; es una condición para fortalecer la calidad del conocimiento, la innovación y la capacidad de desarrollo del país. El techo de cristal en la educación superior chilena está documentado con datos. La responsabilidad ahora es traducir esa evidencia en decisiones estructurales que permitan superarlo.

La rendición anticipada permite distribuir la carga, reducir presión y mejorar resultados en un sistema cada vez más competitivo.

El próximo 4 de marzo se abrirá el proceso de inscripción para la PAES de Invierno, una instancia que en pocos años ha dejado de ser una alternativa excepcional para transformarse en una herramienta estratégica dentro del sistema de acceso a la educación superior.

Esta rendición forma parte del reordenamiento que implicó la transición desde la PSU hacia la PAES y responde a una lógica clara: durante años, el sistema estuvo excesivamente concentrado en un solo momento del calendario, con una carga de presión desproporcionada.

“La PAES de Invierno abre una oportunidad concreta para hacer algo que antes era mucho más difícil: planificar con margen”, explica Carolina Rojas Parraguez, directora académica de CPECH. “La lógica de tener dos rendiciones es simple y bastante humana: abrir alternativas y hacer el proceso menos castigador para quienes no rinden bien en una única fecha, ya sea por nervios, contexto o circunstancias personales”.

La inscripción se extenderá hasta el 17 de marzo, aunque podría cerrar antes si se completan los 50.000 cupos disponibles, destinados exclusivamente a egresados, describe la especialista. Las pruebas se aplicarán el 15, 16 y 17 de junio.

Un escenario más competitivo

En el último tiempo, se ha vislumbrado un aumento sostenido en los puntajes, elevando el estándar competitivo. Si se consideran los resultados de CPECH —preuniversitario con cuatro décadas de trayectoria formando a futuros profesionales—, en el proceso 2025, más de 3.300 estudiantes superaron los 900 puntos y cerca de 500 alcanzaron puntaje máximo, con una fuerte concentración en Matemática M1.

Este fenómeno no se limita a la Región Metropolitana. Los puntajes máximos de CPECH se distribuyeron en diversas ciudades del país, desde Arica hasta Punta Arenas, reflejando que el alto rendimiento académico es cada vez más transversal.

“Hoy no basta con preparar contenidos de manera superficial. El escenario exige diagnóstico temprano, nivelación estratégica y trabajo sostenido en habilidades, especialmente en comprensión lectora y razonamiento matemático”, señala Carolina Rojas.

En este contexto, la PAES de Invierno ofrece una ventaja clave: cambia el marco mental con que se enfrenta el proceso. “Cuando sabes que existe otra instancia, el error deja de sentirse como una sentencia. Hay espacio para rendir, medir, entender qué pasó y ajustar”, agrega.

Decidir con evidencia, no con presión

Según explica Carolina Rojas, la existencia de dos fechas de rendición —invierno y regular— permite algo que antes no se podía hacer con la misma claridad: tomar decisiones con evidencia. No desde suposiciones ni desde la presión del calendario, sino desde resultados reales y un plan.

“El sistema actual permite armar el ‘pack’ de postulación con los mejores resultados por prueba de las últimas PAES rendidas, considerando hasta dos procesos de admisión. Esto abre múltiples combinaciones estratégicas”, detalla.

Se puede optar por rendir todas las pruebas en cada instancia o focalizar la energía por períodos, priorizando aquellas que más ponderan en la carrera elegida. Si una carrera asigna mayor porcentaje a una prueba específica, conviene destinarle más tiempo de preparación y rendirla en ambas oportunidades. “De esta forma, la PAES de Invierno puede funcionar como primera medición: observar el resultado, identificar brechas y ajustar el plan de estudio. Luego, la rendición regular ofrece una nueva oportunidad para intentar subir precisamente en la prueba que más impacta el puntaje final”, explica Rojas, añadiendo que “la diferencia está en definir una estrategia y no rendir por rendir”, enfatiza Rojas.

Más oportunidades, más exigencia

Este rediseño es positivo, pero también tiene efectos que conviene considerar, especialmente en carreras de alta demanda. Si más postulantes utilizan esta instancia para optimizar sus resultados, la competencia puede intensificarse.

“Cuando el sistema se vuelve más estratégico, también se vuelve más exigente. La PAES de Invierno puede ayudar muchísimo si se usa con método, pero puede desgastar si se utiliza desde la ansiedad o como un ‘por si acaso’ sin planificación”, advierte la directora académica.

En un escenario donde el estándar de exigencia se eleva y las trayectorias educativas son cada vez más flexibles, la planificación estratégica aparece como una herramienta central: “La educación superior no es una carrera contra el tiempo, sino un proceso que puede abordarse en etapas. Entender eso permite tomar decisiones más informadas y sostenibles”, concluye la directora académica de CPECH.

La incertidumbre también aparece cuando “todo resulta bien”. En ese escenario, el acompañamiento familiar y la salud mental se vuelven claves para tomar decisiones con sentido.

En medio de las vacaciones, miles de jóvenes enfrentan uno de los momentos más complejos del proceso de acceso a la educación superior. Para algunos, la incertidumbre surge de no haber quedado seleccionados donde esperaban. Para otros, de una sensación menos visible, pero igual de intensa: haber sido aceptados en la carrera deseada y aún así, no sentirse plenamente convencidos.

Las dudas vocacionales no distinguen entre quienes quedaron seleccionados y quienes no. Cuando la decisión se vuelve concreta, aparecen preguntas, temores y ansiedad. En ese punto, la pregunta deja de ser solo qué estudiar, sino si este camino realmente conecta con lo que se quiere y necesita hoy.

“La duda vocacional no invalida la elección, pero sí invita a revisarla con más conciencia. Incluso cuando se logra el objetivo esperado, es normal que aparezcan preguntas, temores o inseguridades”, explica Carolina Rojas, directora académica de CPECH.

Expectativas propias y familiares

“Muchos jóvenes sienten que ya no pueden dudar porque ‘todo salió bien’. Sin embargo, cuando la decisión se sostiene más en la expectativa que en la convicción, la incomodidad aparece”, señala Carolina Rojas. “Dudar no es ingratitud ni falta de compromiso; es una señal de que la decisión importa”, añade.

En las familias, acompañar requiere equilibrio. La intención de orientar y proteger puede transformarse, sin quererlo, en presión. Comentarios como “aprovecha la oportunidad”, “no puedes echarte atrás ahora” o “es lo que siempre quisiste” pueden cerrar espacios de conversación necesarios.

“Acompañar no es empujar hacia una respuesta rápida, sino abrir un espacio seguro para hablar de miedos, expectativas y deseos reales; escuchar sin juzgar es una de las formas más potentes de apoyo”, afirma la especialista.

Cómo avanzar con claridad

Frente a la incertidumbre, se recomienda evitar decisiones impulsivas y entender este momento como parte del proceso, no como un error. Informarse en profundidad sobre la carrera, conversar con estudiantes o profesionales del área, revisar la malla, proyecciones y estilo de vida asociado a la elección puede ayudar a clarificar.

“Avanzar no siempre significa seguir adelante sin cuestionarse; a veces implica pausar, ajustar expectativas o redefinir el camino, porque cambiar, explorar o incluso esperar no es fracasar, sino decidir con mayor conciencia”, indica Carolina Rojas.

También es clave cuidar la salud mental. La ansiedad, el miedo a equivocarse o la sensación de que la decisión define toda la vida pueden nublar el análisis. “No estamos frente a una decisión irreversible, ya que las trayectorias educativas hoy son diversas y flexibles, y bajar la carga dramática ayuda a tomar decisiones más sanas y sostenibles en el tiempo”, destaca la directora académica de CPECH.

Tomar decisiones con calma

Reconocer la duda como parte del camino puede ser liberador. Cada persona avanza a su propio ritmo y de maneras distintas, y eso también es válido. “La educación superior no es una carrera contra el tiempo, sino un proceso de construcción personal”, concluye Carolina Rojas.“Decidir desde la calma, el acompañamiento y la información hace que el camino —sea cual sea— sea más sólido”.

El Internado Nacional Barros Arana y el Instituto Nacional, históricamente emblemas de la educación pública, volvieron a registrar desempeños muy por debajo de sus mejores años en los resultados de la Prueba de Acceso a la Educación Superior (PAES), reabriendo el debate sobre las desigualdades entre establecimientos públicos y privados y los desafíos del sistema educativo chileno.

Los resultados del proceso de admisión 2025/2026 muestran que la brecha entre colegios públicos y privados persiste con fuerza. Según el ranking nacional, casi todos los 100 mejores promedios provienen de establecimientos particulares, concentrados principalmente en la Región Metropolitana, con muy escasa presencia de colegios públicos o subvencionados.

Este escenario contrasta con la histórica posición de los liceos emblemáticos. En 2015, tanto el Instituto Nacional como el Internado Nacional Barros Arana (INBA) ocupaban lugares destacados en los rankings nacionales. Hoy, el INBA figura en torno al puesto 1.147 y el Instituto Nacional en el 360, muy lejos de sus posiciones de hace una década.

Sólo un colegio público (Liceo Augusto D’Halmar, Ñuñoa) aparece entre los 100 mejores puntajes PAES, mientras otros públicos con mejores promedios se ubican en comunas como Temuco (Liceo Bicentenario), Maipú (Liceo Nacional de Maipú) y Ñuñoa (Liceo República de Siria), en un ranking dominado por establecimientos particulares de la Región Metropolitana.

Persisten brechas estructurales

Las cifras oficiales del Ministerio de Educación confirman que menos de un 10% de los establecimientos públicos logra posicionarse dentro del 20% con mejores puntajes a nivel nacional, en fuerte contraste con alrededor del 60% de los estudiantes de colegios particulares pagados que alcanzan ese umbral.

Expertos y autoridades coinciden en que detrás de estas cifras hay problemas estructurales profundos en la educación pública y sus procesos de aprendizaje, más allá de las variaciones año a año.

Para Raúl Figueroa, director del Instituto de Políticas Públicas de la Universidad Andrés Bello (UNAB) y ex ministro de Educación:

“La principal causa de la caída de los liceos emblemáticos tiene que ver con una muy lamentable normalización de la violencia, normalización de la interrupción de clase y pérdida de foco en los aprendizajes que es lo esencial.”

Figueroa plantea que el tiempo de directores y profesores debe concentrarse en lo pedagógico, y no en la “excesiva burocracia” que dificulta ese foco.

Desde la mirada institucional, Paulina Retamales, directora del SLEP de Santiago, reconoce la complejidad del desafío:

“Tenemos un gran desafío desde lo técnico pedagógico, desde mirar los procesos, desde fortalecer las capacidades internas de docentes y asistentes de educación… cuando trabajamos en educación sabemos que los procesos toman tiempo.”

Debate público: causas y soluciones

La subsecretaria de Educación, Alejandra Arratia, sitúa las brechas actuales en el contexto de la reforma a la educación pública que se inició tras el diagnóstico de 2016-2017:

“Las brechas que muestra la prueba son manifestación de un problema más profundo ¿Eso requiere tiempo? Sí, requiere tiempo.”

Para analistas independientes, como el economista Pedro Maiz de Fundación Piensa, los datos revelan que las probabilidades de que estudiantes de colegios particulares lleguen al top 10 % de puntajes son varias veces mayores que para quienes provienen de establecimientos municipales o SLEP, aunque advierten que la forma en que se interpretan los rankings puede generar confusión. 

¿Qué significa este panorama?

Los resultados de la PAES reflejan desigualdades profundas en el sistema educativo chileno, ampliamente documentadas por académicos y autoridades: mientras algunos colegios privados concentran los mejores rendimientos, los públicos siguen con resultados bajos y cifras históricas de desigualdad.

El debate no se limita a comparaciones de ubicación en un ranking, sino que pone sobre la mesa la necesidad de políticas públicas que actúen sobre las causas estructurales de las brechas educativas, desde la gestión pedagógica en aula hasta la atención a contextos sociales y de aprendizaje complejos.

En el corto plazo, el desafío para docentes, comunidades educativas y autoridades será traducir diagnósticos y discursos en acciones concretas que permitan avanzar hacia mayor calidad y equidad, un proceso que muchos expertos estiman que tomará años, si no décadas, de esfuerzos sostenidos y compromiso político.

La publicación de los resultados de la PAES suele instalar una escena reconocible en miles de hogares chilenos. Alegrías contenidas, silencios densos, expectativas que se reordenan. No es solo un puntaje lo que aparece en la pantalla: es el inicio de una transición profunda hacia la educación superior, una etapa que exige autonomía, pero que no debería vivirse como un salto al vacío. En ese umbral, la familia sigue siendo un actor decisivo, aunque a menudo invisibilizado.

En el debate público persiste una confusión peligrosa: se equipara autonomía con distancia y madurez con desvinculación. Bajo esa lógica, el ingreso a la educación terciaria vendría acompañado de un retiro tácito del acompañamiento familiar. Sin embargo, la evidencia reciente cuestiona con fuerza esa premisa. La UNESCO ha advertido que la permanencia y el bienestar estudiantil en la educación superior dependen, en gran medida, de redes de apoyo socioemocional consistentes, especialmente durante los primeros años (UNESCO, 2022). La autonomía no se construye en soledad; se cultiva desde vínculos estables y significativos.

El primer año de educación superior suele ser un territorio de alta exigencia y escasa contención institucional. Cambian las reglas, se diluyen los marcos protectores de la escolaridad y se intensifica la presión por “no fallar”. La OCDE ha señalado que el abandono temprano responde menos a déficits académicos y más a la sensación de desarraigo, particularmente en estudiantes de primera generación (OECD, 2023). Cuando la familia interpreta la autonomía como ausencia, el mensaje que recibe el joven es claro y riesgoso: ahora estás solo.

El acompañamiento familiar, en este contexto, no debe confundirse con control ni con sobreprotección. Su función es pedagógica y ética: ofrecer presencia sin invadir, orientar sin decidir por el otro. Implica conversar más allá del rendimiento, interesarse por el bienestar emocional, ayudar a organizar la vida cotidiana —tiempos, finanzas básicas, hábitos— y, sobre todo, legitimar el error como parte constitutiva del aprendizaje adulto. La investigación contemporánea en psicología educativa muestra que el apoyo familiar percibido fortalece la autorregulación, la persistencia académica y el compromiso con los estudios (Furrer et al., 2021).

Existen gestos simples que marcan diferencias profundas: sostener espacios de conversación, evitar reducir la experiencia universitaria a notas y créditos, reconocer avances invisibles, promover redes de apoyo y recordar que un semestre complejo no define una trayectoria vital. La familia no es una extensión del aula, pero sí una base segura desde la cual explorar un sistema educativo más impersonal y demandante.

Cuando la PAES ya quedó atrás, comienza el verdadero desafío formativo. La educación superior exige autonomía, responsabilidad y toma de decisiones, pero nunca debería exigir soledad. Si se aspira a formar jóvenes críticos, reflexivos y comprometidos con su proyecto de vida, el acompañamiento familiar no puede retirarse justo cuando más se necesita. Porque ninguna transición educativa se sostiene cuando el estudiante siente que cruzó la puerta solo.

La clave está en comprender las ponderaciones: cada carrera valora de forma distinta NEM, Ranking, Competencia Lectora, Matemática (M1/M2) y la prueba electiva. Si detectas dónde tus mejores resultados pesan más, haces que tu puntaje trabaje a favor de tu vocación.

A esto se suma la admisión especial, que reconoce méritos académicos, desempeño deportivo y otras trayectorias. Usarla en paralelo a la vía regular amplía el camino de quienes no quieren que un número sea su única carta de presentación.

Finalmente, la decisión informada se construye con datos y orientación. Herramientas como el Simulador de Becas y Puntajes UNAB y las actividades de Explora UNAB permiten visualizar escenarios de selección y financiamiento, conversar con equipos académicos y validar mallas y sedes antes de postular.

En tiempos de ansiedad y comparaciones, defendamos la planificación por sobre el prejuicio: un puntaje intermedio no te define, te desafía a diseñar una estrategia. Y cuando la estrategia es buena, las puertas se abren.

Camila Espinoza

Subdirectora Admisión y Difusión U. Andrés Bello

Según el Ministerio de Educación, uno de cada tres estudiantes abandona o cambia de carrera durante el primer año universitario, lo que revela que muchas decisiones se toman sin suficiente información ni reflexión. Además, un estudio de la plataforma Mindy mostró que el 75,3% de los estudiantes teme que un mal puntaje en la PAES defina su futuro, y el 67,8% siente una fuerte presión familiar.

En este contexto, Erick Cortés, orientador vocacional y psicólogo de la Dirección de Admisión y Difusión de la Universidad Andrés Bello, entrega claves para enfrentar este proceso con mayor claridad y menos ansiedad.

¿Cómo elegir una carrera sin arrepentirse?

“Al elegir una carrera universitaria no basta con pensar en qué me dará más dinero o qué suena más prestigioso. Lo más importante es conocerte a ti mismo: tus intereses, tus habilidades reales y tus valores”, explica Cortés.

Los factores más valorados por los estudiantes chilenos al momento de elegir una institución de educación superior son la formación académica ofrecida, el arancel y el prestigio institucional, según un estudio realizado en el sur de Chile. Sin embargo, Cortés advierte que la vida profesional detrás de cada carrera también debe ser considerada: “No solo pienses en lo que se estudia, sino en cómo se trabaja en el día a día”, destaca.

¿Aún no estás listo para decidir?

“Una señal clara es la confusión constante: hoy dice que quiere Medicina, mañana Derecho, pasado Arquitectura, sin fundamentos claros”, señala el experto.

También es común que algunos jóvenes elijan por moda o presión social, sin investigar realmente qué implica cada carrera. El orientador vocacional de la UNAB recomienda observar si las motivaciones son superficiales y si el estudiante no ha investigado lo suficiente. En esos casos, tomarse más tiempo puede ser la mejor decisión.

“Los tests vocacionales son útiles, siempre que sean serios y aplicados con orientación profesional”, indica Cortés.

Además, sugiere explorar intereses a través de talleres, ferias universitarias, cursos cortos o voluntariados. “Hablar con profesionales de áreas que llaman la atención también puede ser revelador. No es lo mismo imaginar Biología Marina que escuchar a una bióloga contar su día a día”, agrega.

Sin estar 100% seguro

“No es bueno lanzarse a una carrera solo por presión o miedo a quedarse atrás. Estudiar algo que no te convence puede llevar a frustración, abandono y pérdida de tiempo y dinero”, advierte Erick Cortés.

Asimismo, el psicólogo comparte dos casos reales: “María Luisa, quien postuló a Enfermería con muchas dudas e igualmente ingresó a esa carrera, pero descubrió su real vocación en el primer año de Enfermería y se cambió de carrera; y Carlos, por otro lado, decidió esperar, explorar y terminó estudiando Ingeniería en Informática, convencido de su elección y se quedó feliz en esa carrera”, detalla.

Y la presión familiar…

“La presión social y familiar influye mucho. A veces los jóvenes sienten que deben cumplir expectativas ajenas”, dice Cortés.

El consejo es claro: escuchar, pero no obedecer ciegamente. “Tener argumentos sólidos y conversar abiertamente con la familia puede ayudar a defender la elección. La carrera la estudias y la vives tú, no los demás”, concluye el experto de la U. Andrés Bello.

Historias como la de Claudia, que entró a Derecho por presión familiar y terminó cambiándose a Diseño, o la de Samuel, que eligió Ingeniería en Alimentos pese a la oposición de sus padres, muestran que seguir la vocación propia es clave para el bienestar y el éxito profesional.

Con más de 300 mil estudiantes inscritos para rendir la PAES Regular 2025, la ansiedad, las expectativas familiares y el miedo al “fracaso” se instalan con fuerza en miles de hogares. Pero detrás de los resultados, hay jóvenes con historias, esfuerzos invisibles y sueños que merecen más espacio que una sola prueba.

Jade Ortiz, magíster en psicología y académica de la Universidad Santo Tomás, experta en salud mental, enfatiza que “los puntajes de la PAES son un aspecto que no podemos obviar. No obstante, no deberían transformarse en una obsesión, sino más bien en un desafío personal”.

Si bien, esforzarse para sacar un buen puntaje es parte del desarrollo de los jóvenes —lo que implica ponerse metas y trabajar para cumplirlas— no se trata de un todo o nada. “Un punto importante es comprender que no somos una nota, sino personas en desarrollo, con dificultades, complejidades, aciertos y habilidades. Definir la propia existencia en base al puntaje es un peligro porque golpea la identidad”, asegura.

Por otro lado, Ortiz reconoce que es natural experimentar frustración o decepción si los resultados no coinciden con lo esperado. Sin embargo, subraya que el dolor de no lograr el objetivo esperado no debe convertirse en una carga. “Sentir frustración es normal, pero no debemos quedarnos atrapados en ella. Lo central es transformar la situación en una motivación para lograr aquello que, con esfuerzo, pueda alcanzar”, señala.

¿Cómo prepararse antes de la PAES?

Jade Ortiz destaca que no existe una fórmula única para prepararse. Algunos estudiantes se sienten más seguros repasando temas clave en los días previos, mientras que otros necesitan desconectarse para llegar al examen con la mente despejada.

“Lo importante es escucharse a uno mismo y hacer lo que te dé mayor tranquilidad, sin caer en la culpa por no estar haciendo lo suficiente”, señala. Sin embargo, destaca la importancia de dormir bien. “El sueño es clave para consolidar lo aprendido, regular la ansiedad y activar las funciones cognitivas que necesitas el día de la prueba: atención, memoria y toma de decisiones”, explica.

Más allá del estudio, la psicóloga insiste en preparar el terreno emocional. “Preguntarse ¿qué haré si no alcanzo el puntaje que quiero? no es derrotismo, es realismo emocional”, afirma. Tener un plan B que considera otras carreras, instituciones o incluso la opción de rendir nuevamente la PAES, puede ayudar a reducir la presión del “todo o nada”. “Cuando disminuye la incertidumbre, baja también la ansiedad. Y eso te permite rendir con más claridad y vivir los resultados con más serenidad”, concluye Ortiz.

A solo días de la rendición de la Prueba de Acceso a la Educación Superior (PAES) 2025, miles de estudiantes se preparan para enfrentar un hito importante en su trayectoria académica. La cercanía de la fecha suele venir acompañada de ansiedad, dudas y una alta demanda de información sobre procedimientos, documentos y recomendaciones.

En este contexto, contar con datos actualizados y confiables puede marcar una diferencia importante en el bienestar de quienes rendirán la prueba.

Fundación por una Carrera —organización que desde 2008 asiste y orienta a jóvenes para que accedan a la educación superior y postulen a beneficios— elaboró una guía práctica con las diez respuestas esenciales que necesitan quienes rendirán la PAES 2025.

“Sabemos que este periodo concentra emociones, expectativas y muchas dudas. Queremos aportar claridad y acompañamiento para que cada estudiante llegue con mayor tranquilidad a este hito”, señala Valentina Gran, directora ejecutiva de la Fundación.

1. ¿Cuándo se rinde la PAES 2025?

La PAES Regular se rendirá el lunes 1, martes 2 y miércoles 3 de diciembre de 2025, según información oficial del DEMRE.

2. ¿Cuándo sabré mi local de rendición?

Los locales estarán disponibles el viernes 28 de noviembre. Cada estudiante debe ingresar a demre.cl, descargar su tarjeta de identificación y revisarla con anticipación.

3. ¿Qué debo llevar el día de la PAES?

Los únicos elementos permitidos son: cédula de identidad o pasaporte, tarjeta de identificación, lápiz grafito Nº2 o portaminas HB y goma de borrar.

4. ¿Qué está prohibido ingresar?

No se permiten mochilas, bolsos, celulares, audífonos, relojes inteligentes ni dispositivos electrónicos. Portarlos puede significar la invalidación de la prueba.

5. ¿A qué hora comienzan las pruebas?

Cada prueba tiene su propio horario, disponible en la tarjeta de identificación. Se recomienda llegar con anticipación para evitar contratiempos durante el traslado.

6. ¿Qué recomendaciones existen para reducir la ansiedad?

La recomendación principal es bajar la autoexigencia: la PAES es importante, pero no define el futuro de nadie. Dormir bien, mantener una alimentación equilibrada, hacer pausas durante el estudio y conversar con personas cercanas ayuda a disminuir la tensión de estos días. También es clave evitar estudiar a última hora, ya que el agotamiento aumenta la sensación de bloqueo y reduce la concentración.

Además, es importante recordar que un mal resultado no es el fin del camino. Hoy existen alternativas como la PAES de invierno y otras vías de ingreso que permiten intentarlo nuevamente con más preparación y calma. Mirar el proceso en perspectiva, entender que no es un examen sobre el valor personal y que siempre hay nuevas oportunidades, ayuda a aliviar la ansiedad y enfrentar la prueba con mayor confianza.

7. ¿Qué hago el fin de semana previo y cuándo debo dejar de estudiar?

Se sugiere detener el estudio entre 4 y 7 días antes de la prueba para llegar descansado y con la mente más despejada. Durante el fin de semana previo conviene revisar el local de rendición, calcular los traslados, preparar documentos y reducir el uso de pantallas.

8. ¿Qué pasa después de rendir la PAES?

Los resultados estarán disponibles el 5 de enero de 2026. Ese mismo día comenzará el proceso de postulación a las instituciones del Sistema de Acceso.

9. ¿Qué debo saber sobre becas, créditos y gratuidad?

El FUAS 2026 ya fue completado por los postulantes en octubre, por lo que esta etapa no requiere trámites adicionales por ahora. Sin embargo, es importante mantenerse atento: otras veces el Mineduc ha abierto un segundo proceso de FUAS en febrero, destinado a quienes no pudieron postular en la primera ventana. Aunque no está garantizado, vale la pena revisar las actualizaciones oficiales durante el verano.

Además, existen becas y apoyos privados otorgados por fundaciones, instituciones educacionales y organizaciones de la sociedad civil, cuyos calendarios de postulación suelen extenderse hasta fin de año o inicios del siguiente. En el portal de Fundación por una Carrera encontrarás un buscador actualizado con estas alternativas, que pueden complementar los beneficios estatales según el caso.

10. ¿Dónde puedo encontrar orientación confiable?

En su sitio web, Fundación por una Carrera pone a disposición materiales explicativos, herramientas de apoyo y contenidos para estudiantes, familias y escuelas, con el fin de acompañar las etapas previas y posteriores a la rendición.

“La PAES genera nervios, pero no es el fin del mundo. Un resultado no define a nadie ni cierra caminos. Lo importante es que los estudiantes cuenten con información clara y sepan que siempre existen alternativas y oportunidades para seguir avanzando”, apunta Gran.

A pocos días de que más de 300 mil jóvenes rindan la PAES Regular de Admisión 2026, muchos estudiantes ya sienten la presión de la prueba que puede definir su ingreso a la universidad. Para algunos, la expectativa genera motivación y enfoque; para otros, provoca ansiedad y preocupación por no alcanzar los puntajes esperados, convirtiendo esta etapa en un verdadero desafío emocional.

Según explicó Cristopher Urbina, Doctor en Psicología y académico de la Facultad de la Psicología de la Universidad UNIACC, el estrés que viven los jóvenes “no nace de una fragilidad personal, no es un tema individual”, sino que responde a “un entramado cultural que ha transformado este examen en un juicio moral sobre el futuro de los jóvenes”.

Agregó que en muchas familias persiste la idea de que “el puntaje marca de manera definitiva el éxito o el fracaso para la vida, lo que configura un escenario emocionalmente difícil de manejar.  A eso se suma la presión académica, la comparación permanente entre compañeros, y la sensación de que cualquier error tiene consecuencias irreversibles”

Sobre los errores más comunes que comenten los estudiantes en su preparación a las PAES, destacó que “muchos intentan enfrentarse al estrés aumentando horas de estudio, reduciendo el sueño y sacrificando cualquier espacio de descanso, creyendo que la preparación consiste únicamente en esforzarse más”.

“También buscan soluciones rápidas, cambios repentinos en sus rutinas o consejos que prometen control total, sin reconocer que la ansiedad tiene raíces sociales. Otros se culpan por anticipado por cualquier posibilidad de no alcanzar el puntaje esperado y asumen que todo depende exclusivamente de ellos, borrando de la ecuación las desigualdades del proceso formativo”, añadió Urbina.

Respecto a las señales de que un estudiante podría estar sobrepasado emocionalmente, aseguró que “su malestar suele aparecer en múltiples registros. Surgen cambios notorios en el ánimo, preocupaciones que no se apagan, irritabilidad, llanto fácil o pensamientos anticipatorios que imaginan el peor escenario posible”.  Indicó, además, que “el cuerpo también habla a través de dolores, fatiga, tensión o molestias” y que, a veces, “aparece una desconexión súbita del proceso de estudio, una sensación de apatía o abandono que no se explica por falta de interés, sino por saturación”.

Sobre cómo enfrentar los días previos, el investigador de la UNIACC señaló que es clave distinguir entre “regular” y “gestionar” la emocionalidad. Explicó que “la regulación emocional es un trabajo individual que busca modular lo que se siente” y que, en la PAES, esto suele “convertirse en una forma de responsabilizar al estudiante por los efectos de la cultura del rendimiento”.

En cambio, afirmó que “la gestión emocional no pretende controlar ni neutraliza la emoción, sino movilizarla”, permitiendo “actuar con lo que se siente en vez de combatirlo”. Desde esta perspectiva, recomendó “ordenar el tiempo de estudio con criterios realistas, priorizando lo ya aprendido, para que disminuya la sensación de deuda infinita que alimenta el malestar. También, mantener ritmos de descanso relativamente estables y alternar estudio con actividades recreativas que permitan recuperar energía, y conversar con personas significativas sobre lo que preocupa”.

Asimismo, enfatizó el rol del entorno: “Lo necesario es sostener, no vigilar y castigar. Comentarios como ‘no te he visto estudiar’ o ‘tienes que esforzarte más’ aumentan la presión en un proceso que requiere contención”.

Para enfrentar momentos de bloqueo durante la prueba, el especialista en psicología educacional explicó que el objetivo no es “suprimir la reacción, sino restituir condiciones mínimas de funcionalidad para retomar la tarea”. Para ello, aconseja hacer respiraciones lentas para bajar la tensión, avanzar a otra pregunta si una se vuelve difícil y usar apoyos corporales simples, como ajustar la postura o sentir los pies en el suelo, para concentrarse nuevamente

En caso de que un estudiante sienta que su rendimiento no fue el deseado en este examen, el académico advirtió que la prioridad es evitar que la frustración se transforme en una condena personal. Señaló que la intervención inmediata “no debe orientarse a inhibir la emoción, sino a evitar que se transforme en autoveredicto”. Recomienda validar la experiencia, revisar el contexto del desempeño y, luego, “explorar alternativas para evitar la cristalización de la experiencia como un fracaso definitivo”.